سلام. بله پرده بکارت نیمه حلقوی یکی از انواع طبیعی پرده بکارت هست و وجود دارد. معمولا در اولین رابطه جنسی خونریزی چندانی ندارد چون این نوع پرده بکارت کشش بیشتری دارد و کمتر پاره میشود. اگر نگرانی خاصی دارید میتوانید با یک متخصص زنان مشورت کنید.
سلام
عصبانیت و بی انگیزگی تون باعث می شود نتونید زندگی خود را به خوبی بگذرانید و پیامدهایی بدی برای تون به ارمغان بزاره طبق دستور روانپزشک عمل کنید ودر کنار ان هم از یک روانشناس هم کمک بگیرید
سلام دوست عزیز. برای عبور از ترس، مدیتیشن "بدنآزمایی" یا Body Scan بسیار مفید است. کافی است در جایی آرام بنشینید و به ترتیب روی تک تک اعضای بدن تمرکز کنید و هر جا تنش یا ترس حس میکنید، با نفس عمیق آن ناحیه را رها کنید. همچنین مدیتیشن ذهنآگاهی (Mindfulness) که روی لحظه حال تمرکز دارد، به شما کمک میکند از افکار ترسآور فاصله بگیرید. روزانه ۱۰ دقیقه تمرین کنید تا اثر آن را ببینید. در کنار این تمرینها، اگر ترس شدید یا دائمی دارید، حتماً با یک روانشناس مشورت کنید.
پاسخ دهید
1نفر
سلام
مراقبه یا مدیتیشن یکی از روش های درمانی برای افزایش تمرکز،ارامش مفید هست و می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند اما برای ترس راه های مقابله ای دیگری هم وجود دارد می تواند استفاده کند.برای دستیابی به بهبودی ترس تون از مشاوران حال کمک بگیرید
پشتیبانی حال
799423@
عباس اکبرنژاد