برای کم خونی در بارداری چه بخوریم؟
اگر می‌خواهید بدانید که برای کم خونی در بارداری چه بخوریم باید ابتدا بدانید که کم خونی زمانی رخ می‌دهد که کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین در خون وجود داشته باشد. در دوران بارداری به دلیل افزایش نیاز به آهن و سایر مواد مغذی در بدن مادر، بسیار رایج است . برای مبارزه با کم خونی، مصرف غذاهای غنی از آهن، ویتامین C، فولات و ویتامین B12 ضروری است. در هر مرحله از بارداری می‌توانید از بخش دکتر زنان آنلاین با بهترین متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و از خانه مراحل درمان را طی کنید.
تغییرات سینه در بارداری و نکات مهم آن
تغییرات سینه در بارداری از سه ماهه اول شروع می‌شود و در طول سفر بارداری ادامه می‌یابد. سینه ها ممکن است به دلیل افزایش جریان خون و نوسانات هورمونی حساس، متورم و سنگین تر شوند و این تغییرات منعکس کننده دگرگونی باورنکردنی است که در بدن یک زن رخ می دهد تا او برای غذا دادن به فرزند خود آماده شود. اگر برای تغییرات سینه خود و یا سایر موارد، احتیاج به گفتگو با پزشک را دارید می‌توانید با دکتر زنان آنلاین در خانه خومد گفتگو کرده و راهنمایی های لازم را دریافت نمایید.
درمان یبوست در بارداری با ۷ روش موثر
درمان یبوست در بارداری از سوالات بسیار زیاد مادران باردار از پزشکان یا دوستان و آشنایان است. بارداری سفری زیبا و پر از اتفاقات جدید است، اما می‌تواند چالش های غیرمنتظره ای را نیز به همراه داشته باشد. یکی از شایع ترین شکایات در بین مادران باردار یبوست است. یعنی یکی از این تغییرات کندتر شدن فعالیت سیستم گوارشی است که باعث یبوست شده درمان آن در اولویت قرار می‌دهد. در ادامه درباره راه های درمان این مشکل توضیحات مفیدی ارائه شده است.
برای درمان عفونت ادراری در بارداری چه بخوریم
در دوران بارداری، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مختلف، زنان بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) هستند. در صورت عدم درمان عفونت ادرار در بارداری عواقب جدی مانند عفونت کلیه یا زایمان زودرس ممکن است در انتظار مادر باشد. در هر لحظه می‌توانید با دکتر زنان آنلاین درباره نشانه ها و علائم خود صحبت کرده و مراحل درمان را در خانه طی کنید.
تکرر ادرار در بارداری و راه‌های درمان آن
تکرر ادرار در بارداری یک اتفاق رایج است و در درجه اول ناشی از تغییرات هورمونی است که در بدن زنان رخ می‌دهد. رحم در حال رشد به مثانه فشار وارد کرده و ظرفیت آن را کاهش می‌دهد و نیاز به تکرر ادرار را ایجاد کند. بنابراین نباید از آن بترسید و تنها در صورتی که همراه با درد باشد باید با یک متخصص یا دکتر زنان آنلاین مشورت کنید تا در صورت نیاز دارو دریافت کنید.
۱۰ راه درمان نفخ شکم در بارداری
نفخ شکم در بارداری یک علامت بسیار شایع در بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی، رشد رحم و فشار بر دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. شل شدن عضلات صاف با پروژسترون منجر به کندی هضم و تجمع گاز شده و رحم در حال انبساط، معده و روده ها را فشرده می کند و عملکرد آنها را مختل می کند و در نتیجه نفخ و یبوست ایجاد می کند. در ادامه به بررسی راهکارهای درمانی ان نیز خواهیم پرداخت.
ویار بارداری از کی شروع میشه؟
ویار بارداری از کی شروع میشه؟ سوالی که قبل از بارداری و حتی در شروع بارداری، بسیاری از خانم‌ها از پزشکان یا دوستان خود می‌پرسند. ویار بارداری یک اشتیاق مرموز است که توسط عوامل متعددی مانند تجربیات شخصی، تأثیرات فرهنگی یا حتی ژنتیک ایجاد می‌شود. در ادامه درباره زمان آن بیشتر توضیح خواهیم داد.
مراقبت های دوران بارداری شامل چه مواردی است؟
مراقبت های دوران بارداری به مراقبت های پزشکی و معایناتی اطلاق می شود که یک زن باردار در طول دوران بارداری خود دریافت می کند. این مراقبت‌های بارداری نقش مهمی در شناسایی و رسیدگی به هر گونه نگرانی یا عارضه بالقوه سلامتی در مراحل اولیه دارد و خطر بروز عوارض در دوران بارداری و زایمان را کاهش می دهد.
چی بخوریم بچه سفید بشه؟
چی بخوریم بچه سفید بشه؟ خب این سوالی است که بسیاری از والدین از پزشکان و یا حتی دوستان و آشنایان خود می‌پرسند. البته همه والدین دوست ندارند پوست کودکشان سفید باشد و این به موارد جغرافیایی و فرهنگ نیز بستگی دارد اما با این حال، در برخی از جوامع، ممکن است به دلایل مختلفی مانند استانداردهای زیبایی اجتماعی، پوست روشن یک معیار باشد. رنگ طبیعی پوست توسط سه عامل هموگلوبین، کاروتنوئید و رنگدانه ملانین تعیین می‌شود. ملانین که توسط ملانوسیت ها در پوست تولید می‌شود، عامل اصلی تاثیرگذار بر رنگ پوست است.
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟ این سوالی است که بسیاری از والدین در ذهن خود دارند، زیرا باعث رضایت آنها در آینده و افزایش قدرت انتخاب کودک مراحل بعدی زندگی او خواهد شد. مفهوم باهوش شدن جنین به رشد توانایی های شناختی و ارتباطات عصبی در مرحله قبل از تولد اشاره دارد و پایه و اساس رشد شناختی، عاطفی و جسمی کودک را در آینده است. هرچند که خوداکی ها صرفا باعث باهوش شدن جنین نمی‌شوند، اما تاثیر زیادی در آن دارند.
چی بخورم بچم خوشگل بشه؟
چی بخورم بچم خوشگل بشه؟ از آنجا که داشتن یک نوزاد زیبا آرزوی هر پدر و مادری است، سوالی که بیشتر والدین را در موضوع زایمان درگیر کرده این است که می‌خواهند بدانند چگونه کودک آنها در بهترین شکل ظاهری خود قرار می‌گیرد و برای این کار چه مواد غذایی می‌تواند مفید باشد؟.
هفته پانزدهم بارداری – تغذیه مادر و وضعیت جنین
هفته پانزدهم بارداری نقطه عطف مهمی در رشد جنین و بدن مادر است. در این مقاله به مواردی که باید در هفته 15 بارداری از جمله رشد و تکامل نوزاد، تغییرات در بدن مادر و راه های مراقبت از خود در نظر داشته باشید اشاره خواهد شد. در هر مرحله می‌توانید با دکتر زنان آنلاین مشورت کرده و در خانه خودتان راهنمایی دریافت کنید.
