سلام مریم جان.
خار پاشنه می تونه باعث درد و ناراحتی در ناحیه پاشنه بشه. برای اینکه خودتون بتونین بفهمین که خار پاشنه دارید یا نه، دنبال علائم زیر باشین:
۱- درد شدید و کوبنده در پاشنه پا، به خصوص صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت.
۲-تورم یا حساسیت در ناحیه پاشنه پا.
۳-مشکل در راه رفتن با پای آسیب دیده.

برای اطلاعات بیشتر حتما این مقاله رو مطالعه کنید: https://haal.ir/blog/diseases/joint-bone-diseases/what-is-calcaneal-spur/.
چه تمام این نشانه ها رو داشتید، چه یکیش رو، باز هم توصیه می کنیم برای تشخیص و درمان حتما به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. چون خود تشخیصی ممکنه نادرست باشه.

مشاوره آنلاین با پزشک ارتوپد «حال»: https://haal.ir/online-medical-advice/orthopedist/