سلام بر شما/ احساس عدم تمرکز و حواس‌پرتی واقعا آزاردهنده است. خصوصا برای افرادی که فعالیت مغزی دقیق مثل مطالعه دارند. برای تشخیص‌گذاری دقیق ما نیاز به مصاحبه بالینی داریم معمولا و لازم هست سابقه این مشکل یا سایر مشکلات فرد و حتی خانواده اون بررسی بشه تا ابتدا منشأ و گستره ناراحتی و مدت اون رو کاملا کنکاش کنیم و بعد دیاگنوز یک اختلال رو داشته باشیم. حتی گاهی ممکن هست که بعد از یکی دو جلسه بخاطر بدست‌آمدن اطلاعات جدید، دیاگنوز تغییر کنه! اما برای درمان و در کل بهتر شدن اوضاع؛ باید بگم که تقریبا همیشه برای بهبود وضعیت میشه کاری کرد؛ خصوصا وقتی فرد نسبت به ناراحتی خودش بینش و آگاهی داشته باشه... من در جلسه یا جلساتی که با مراجعینم دارم، تلاش میکنم که این عزیزان حس و حال بهتری رو در دنیا تجربه کنند...
سلام بر شما/ مشخص هست که مدتی احساس سخت و ناراحت‌کننده‌ای رو تجربه می‌کنید.. نشانه‌هایی که بیان کردید رو می‌تونم درک کنم؛ اما برای دیاگنوز دقیق معمولا نیاز به مصاحبه بالینی داریم و از نظر حرفه‌ای تشخیص بدون مصاحبه، رفتار صحیحی نیست. اما در مورد درمان باید بگم که تقریبا همیشه برای بهتر شدن فرصت داریم؛ خصوصا وقتی نسبت به مشکل خودمون آگاهی و بینش داشته باشیم. پیشنهادم ارتباط با روان‌شناس بالینی دارای مجوز و شروع دوره درمانی هست.
سلام وقت بخیر خدمت شما دوست عزیز در مورد حمله پانیک باید بررسی بشه آیا این حملات تداوم دارد ؟ یا یک بار برای شما اتفاق افتاده ؟ و باید بررسی بشه سن و علائم شما به چه شکله ؟ آیا با وجود محرک خاصی دچار این حملات می‌شوید یا کاملا غیر منتظره هستش برای اینکه مسله شما حل بشه به گفتگو و بررسی بیشتری نیاز دارین خوشحال میشم که بتونم کمکتون کنم 🌺
محمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
ناشناس