متوجه شدم که شما در مورد رفتار پرخاشگرانه با همسرتان نگران هستید در حالی که با دیگران رفتار خوبی دارید این یک مسئله شایع در روابط زناشویی است. پیشنهاد میکنم ابتدا علت اصلی این پرخاشگری را شناسایی کنید ممکن است استرس کار مشکلات مالی یا تجمع خشم از مسائل کوچک باشد صحبت صادقانه با همسرتان درباره احساساتتان میتواند کمک کننده باشد. مشاوره خانواده یا روانشناس نیز میتواند راهکارهای عملی برای مدیریت خشم و بهبود ارتباط ارائه دهد همچنین تکنیک های تنفس عمیق و زمان استراحت هنگام احساس خشم مفید هستند. به یاد داشته باشید که همسر شما شریک زندگی شماست و حفظ احترام در ارتباط بسیار مهم است با شناسایی علل و دریافت کمک حرفه ای میتوانید این مشکل را حل کنید.
پاسخ دهید
0نفر
پشتیبانی حال
3 روز پیش
پاسخ دهید
0نفر
این سوال بسیار مهم و دقیقی است که نشان دهنده یک الگوی رفتاری رایج در روابط است وقتی با فرد دیگری درباره مشکلات زناشویی صحبت می کنید و فقط یک طرف ماجرا را بیان می کنید طبیعی است که آن فرد هم فقط از دیدگاه شما قضاوت کند و شما را محق بداند این اتفاق می تواند باعث شود احساس کنید همیشه حق با شماست و همسرتان مقصر است در حالی که واقعیت معمولا پیچیده تر است و هر دو طرف در ایجاد مشکلات نقش دارند برای حل این وضعیت بهتر است از صحبت کردن درباره جزئیات مشکلات زناشویی با دیگران خودداری کنید سعی کنید مستقیما با همسرتان گفتگو کنید در صورت نیاز از مشاور خانواده کمک بگیرید یاد بگیرید که مسئولیت احساسات و رفتارهای خود را بپذیرید مشاوره تخصصی می تواند به شما کمک کند الگوهای ارتباطی سالم تری ایجاد کنید
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 روز پیش
پاسخ دهید
0نفر
دوستات همسرت نمیشه اینو یادت باشه دوستات ولت میکنن میرن و همسرم اگه ب این رفتار ادامه بدی اینکارو میکنه
متوجه نگرانی شما در مورد این شرایط هستم. این نوع افکار وسواسی و نیاز شدید جنسی واقعا میتواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. برای این مشکل بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در حوزه سلامت جنسی مشورت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا تکنیکهای مدیریت افکار وسواسی را یاد بگیرید، راهکارهای کنترل تکانههای جنسی را بیاموزید، اعتماد به نفس و مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید و در صورت نیاز، درمان دارویی مناسب دریافت کنید. ازدواج بدون حل این مسائل ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند. بهتر است ابتدا با کمک متخصص این چالشها را مدیریت کنید و سپس برای ازدواج تصمیم بگیرید.
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
5 روز پیش
پاسخ دهید
0نفر
سلام برای درمانتون خانم دکتر هژبری رو پیشنهاد میکنم
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 هفته پیش
پاسخ دهید
0نفر
دوست عزیز به خودت بیا دنبال چی هستی برو انجمنی هس در رابطه با سکس.دنیا خیلی وسیع تر از سکس و اینچیزا هس
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
2 هفته پیش
پاسخ دهید
1نفر
شما باید ازدواج کنید وگرنه همچنان به جق خود ادامه دهید
سلام، میفهمم که قهر ۴ روزه (یا بیشتر) همسرت به خاطر اختلاف روی فروش خونه چقدر ناراحتکنندهست، بهخصوص با قهرهای زیادش. تو بر اساس مشورت مشترک عمل کردی و تصمیمت منطقی بوده؛ قهر همسرت نشوندهنده ناراحتیه که میتونه با گفتگو حل بشه. حفظ آرامشت خیلی اهمیت داره و بهتره با آرامش بهش بگی این قهر تو رو اذیت میکنه و با هم راهحل پیدا کنید. اگه ادامه داشت، ارتباط با روانشناس بالینی دارای مجوز خیلی لازم و ضروری هست.
با سلام و وقت بخیر، به نظر میرسد در این شرایط اختلاف نظر در مورد فروش ملک پیش آمده است، از آنجایی که خانه به نام شما و با سرمایه شما خریداری شده حق تصمیم گیری نهایی با شماست، البته بهتر است در چنین مواردی با همفکری و گفتگوی منطقی با همسرتان به توافق برسید، قهر کردن راه حل مناسبی نیست و بهتر است با آرامش و احترام متقابل موضوع را بررسی کنید، مشورت با یک مشاور خانواده نیز میتواند مفید باشد
پاسخ دهید
1نفر
سجادیان
1 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
والا ما بعد عید ۷ یا ۸ جلسه مشاوره هم رفتیم.
چون برا طلاق اقدام کرده بودیم بخاطر همین کاراش
اما بازم این اخلاقش درست نشده
انگار فقط وقتی مسائل جنسی بهش قالب میشه میاد سمت من
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 ماه پیش
پاسخ دهید
1نفر
1️⃣ شما از نظر مالی و تصمیمگیری اشتباهی نکردید. تنها جایی که میتوانست حساسیت ایجاد کند، لحن یا شکل برخورد با مشتری بوده.
اما برای آرامش رابطه میتوانید با ملایمت بگویید:
"من نخواستم خلاف توافقمون عمل کنم، و خودت گفتی طبق نظر آن شخص باشد. قصد بیاحترامی به مشتری یا شما رو نداشتم. اگر رفتاری از من ناراحتت کرده، دوست دارم بگی تا درستش کنم."
این جمله هم احترام را نشان میدهد و هم مسئولیت حفظ رابطه را نشان میدهد.
2️⃣ حد و مرز بگذارید: قهرهای طولانی و مکرر را عادی نکنید. به آرامی بیان کنید که این روش به زندگی مشترک آسیب میزند و انتظار دارید اختلافها با گفتگو حل شود.
3️⃣ پیشنهاد گفتگوی مشترک: به او بگویید بهتر است دفعهی بعد هنگام حضور مشتری، با هم تصمیم بگیرید یا حتی او مسئول صحبت با خریدار باشد.
عصمت شریف
روانشناس بالینی
پاسخ دهید
1نفر
سجادیان
1 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
اتفاقا بهش گفتم من بخاطر مشورتی ک داشتیم و رفیقت گفت نباید بفروشیم مصمم واستادام
اما متاسفانه ایشون قهر کردن
و وقتی دوباره بنگاه ب همسرم زنگ زد با من هم کلام شد و آشتی کرد
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
سلام به شما
خیلی طبیعی هست که در روابط زناشویی اختلاف نظر پیش بیاد، مخصوصاً وقتی پای مسائل مالی و تصمیمهای مهم وسط باشه. چیزی که در حرفهای شما پررنگه، اینه که هم شما و هم همسرتون نیت خوبی دارید (یکی به فکر سود مالی و معامله درست هست، دیگری به فکر رفاقت و انعطاف). اما چون روشهاتون متفاوته، این تفاوت باعث تعارض و قهر شده.
واقعیت اینه که ریشهی چنین تعارضهایی معمولاً فقط «خودِ موضوع معامله» نیست؛ بلکه به الگوهای ارتباطی، سبک حل مسئله، و حتی تجربههای گذشته برمیگرده. به همین دلیل، قهر کردنهای مکرر بیشتر از اینکه به حل مشکل کمک کنه، باعث فرسودگی رابطه میشه.
✅ چیزی که میتونه به شما کمک کنه اینه که در فضایی امن و بیطرف، هر دو یاد بگیرید بدون قضاوت و با آرامش خواستههاتون رو مطرح کنید و راهحل مشترک پیدا کنید.
این مهارتها معمولاً بهتنهایی سخت به دست میاد، اما در مشاورهی زوجدرمانی خیلی سریعتر و مؤثرتر یاد گرفته میشه.
من بهعنوان روانشناس، با رویکردهایی مثل DBT، CBT و طرحوارهدرمانی کار میکنم و یکی از حوزههای اصلیم هم همین مسائل رابطهای و زناشوییه. اگر خواستید، میتونید در یک جلسهی مشاوره این موضوع رو با هم بررسی کنیم تا جلوی تکرار این چرخهی قهر و دلخوری گرفته بشه. 🌿
پشتیبانی حال
پشتیبانی حال
ناشناس
ناشناس