جستجو...

haal application

IOS

pwa

اندروید

google play
دسته: اختلالات روانشناسی
سندروم ایمپاستر
سندروم ایمپاستر چیست و نشانه های خودویرانگر آن کدامند

سندروم ایمپاستر به معنای شک و تردید در توانایی های خود و احساس کلاهبرداری است!. این امر به طور نامتناسبی بر افرادی با موفقیت بالا تأثیر می‌گذارد، که پذیرش دستاوردهای خودشان را برایشان دشوار می‌کند و مدام از خود می‌پرسند که  آیا من شایسته تقدیر هستم یا نه.

تیم تحریریه
۰۱ / ۱۲ / ۰۲
هفته هجدهم بارداری
هفته هجدهم بارداری؛ برنامه‌های مراقبتی و رژیم غذایی

هفته هجدهم بارداری نقطه عطف مهمی در سفر مادری است. در این مرحله، کودک شما به طور پیوسته در حال رشد است و ویژگی های منحصر به فرد خود را ایجاد می کند. در این مقاله، جنبه‌های مختلف رشد کودک، تغییرات بدن، مراقبت‌های ضروری دوران بارداری و ملاحظات رژیم غذایی برای اطمینان از بارداری سالم و راحت را بررسی خواهیم کرد.

تیم تحریریه
۲۴ / ۱۰ / ۰۲
بیماری پدوفیلی
بیماری پدوفیلی یا میل جنسی به کودکان و درمان پدوفیلیا

بیماری پدوفیلی یک اختلال روانی است که در آن فرد، جذب کودکان شده و نسبت به آن‌ها افکار جنسی دارد. این اختلال که به پدوفیلیا معروف است، هم برای فرد و هم برای کودکان درگیر مشکلات جدی ایجاد می‌کند. البته پدوفیلیا با کودک آزاری یکسان نیست و آمار نشان داده است که حدود 50 درصد از کودکان آزار دهنده به پدوفیلیا مبتلا نیستند.

میلاد توکلی
۲۰ / ۰۹ / ۰۲
اختلال وسواس فکری عملی
اختلال وسواس فکری عملی (OCD) چیست؟

اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از انواع اختلالات روانی است که با افکار، تصاویر یا وسواس های غیرقابل کنترل و تکرار شونده همراه است. افراد مبتلا به OCD اغلب افکار مزاحم غیرمنطقی و ناراحت کننده دارند که همین موضوع منجر به احساس اضطراب و ناراحتی شدید در آن‌ها می‌شود.

میلاد توکلی
۰۸ / ۰۹ / ۰۲
وسواس چک کردن چیست و چگونه درمان می‌شود؟

وسواس چک کردن یکی از رایج ترین وسواس‌ها می‌باشد که افراد درگیر آن، دائماً چیزها را بررسی می‌کنند زیرا معتقدند مثلا موردی را فراموش کرده‌اند. این افراد اغلب ترسی درونی را همواره با خود دارند که به آ‌ن‌ها می‌گوید ممکن است اتفاق بدی بیفتد و با وارسی کردن مداوم و تماس‌های پی در پی با کسی که نگران او هستند، با این ترس خود مقابله می‌کنند. در ادامه درباره این موضوع به طور گسترده‌تر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی
۲۹ / ۰۸ / ۰۲
علت تیک عصبی چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟

تیک عصبی حرکاتی غیرارادی و تکراری است که به دلیل یک میل غیرقابل کنترل رخ می‌دهد. این تیک‌ها گاهی مانند پلک زدن چشم یا صاف کردن گلو، بسیار ظریف و کوچک هستند و گاهی نیز مانند تکان دادن سر یا فریاد زدن کلمات. بسیار به چشم می‌آیند. در حالی که تیک‌ها معمولاً در افراد مبتلا به سندرم تورت دیده می‌شوند، اما ممکن است در افرادی که هیچ‌گونه بیماری عصبی ندارند نیز وجود داشته باشد. در این مقاله علت تیک عصبی، تأثیری که می‌تواند بر زندگی روزمره افراد داشته باشد و راه‌های درمانی که می‌تواند باعث تسکین و مدیریت علائم شود را بررسی می‌کنیم.

میلاد توکلی
۱۸ / ۰۹ / ۰۲
کمال گرایی
کمال گرایی چیست و راه های مقابله با آن کدامند؟

کمال گرایی مسئله‌ای است که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند. یعنی انتظارات بسیار بالایی دارند که برآورده کردن  آن‌ها تقریباً غیرممکن است. زمانی که نمی‌توانند کارها را به صورت کامل انجام دهند احساس گناه و شرمندگی می‌کنند و به این ترتیب زندگی را به کام خود تلخ می‌کنند.البته کمال گرایی سالم نیز وجود دارد که تعریف آن این است که تمام تلاش خود را در محدوده منطقی انجام دهید و زمانی که اشتباه می‌کنید، بیاموزید و دوباره تلاش کنید.

میلاد توکلی
۳۰ / ۱۱ / ۰۲
وسواس کندن مو
بهترین راه‌های درمان وسواس کندن مو (تریکوتیلومانیا)

وسواس کندن مو، که به عنوان تریکوتیلومانیا نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که با تمایل فرد به کندن مو نمایان می‌شود و شامل موهای سر، ابروها، مژه‌ها یا سایر قسمت‌های بدن شده و اغلب منجر به ایجاد تکه های قابل توجه طاسی می‌شود. تریکوتیلومانیا افراد را در طیف وسیعی از سنین و جنسیت تحت تاثیر قرار می‌دهد و تحقیقات نشان می دهد که ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، ژنتیکی و محیطی در گسترش آن نقش دارند. در این مقاله، علل، علائم، استراتژی‌های مدیریت مؤثر و درمان‌‌های موجود برای آن را بررسی می‌کنیم.

میلاد توکلی
۳۰ / ۰۸ / ۰۲
اختلال خود زشت پنداری
علائم اختلال خود زشت پنداری و مبارزه با آن

اختلال خود زشت پنداری که معمولاً به عنوان اختلال بدشکلی بدن (BDD = Body Dysmorphic Disorder) شناخته می شود، زمانی اتفاق می‌افتد که فردی با وسواس در مورد نقص ظاهری خود بیش از حد فکر کرده مواردی را که حتی بسیار کوچک هستند یا برای دیگران اهمیتی ندارند را بزرگ می‌کنند. این وضعیت شامل تفکر منفی مداوم در مورد خود و ظاهر خود است که در صورت تداوم منجر به مشکلاتی برای خود او خواهد شد.

میلاد توکلی
۲۹ / ۰۸ / ۰۲
اختلال سلوک در کودکان
تشخیص و درمان اختلال سلوک در کودکان

اختلال سلوک در کودکان (CD) یک اختلال رفتاری است که قبل از 10 سالگی شروع می شود و در سنین نوجوانی بدتر می‌شود و شامل رفتاری پرخاشگرانه و همراه با نافرمانی است. اختلال سلوک یک اختلال رایج است که در آن کودک قوانین مربوط به سن خود را رعایت نمی کند که برخی افراد آن را با بدرفتاری عادی اشتباه می‌گیرند، اما این 2 با هم متفاوت هستند. اگر CD در کودکی یا نوجوانی درمان نشود، به یک اختلال جدی تر به نام اختلال شخصیت ضد اجتماعی بزرگسالان تبدیل خواهد شد.

میلاد توکلی
۲۹ / ۰۸ / ۰۲
بیماری مازوخیسم
بیماری مازوخیسم؛ از نشانه‌ها تا علت و راه های درمان

مازوخیسم، یک اختلال روانشناختی پیچیده است و نشان دهنده یک پدیده منحصر به فرد در رفتار انسان است، زیرا شامل تمایل عمیق فرد به کسب لذت یا رضایت از تجربه یک درد، چه جسمی و چه احساسی است. بیماری مازوخیسم که به طور جدایی ناپذیری با شبکه پیچیده امیال، خیالات و فرآیندهای ناخودآگاه انسان در هم آمیخته است، محققان را نیز مجذوب خود کرده و سؤالاتی را در مورد ماهیت اساسی لذت، نقش قدرت و رابطه بین درد و لذت مطرح کرده است.

میلاد توکلی
۲۰ / ۰۸ / ۰۲
طرحواره استحقاق
طرحواره استحقاق و راه های درمان آن

گاهی اوقات، برخی از افراد معتقدند به دلیل تلاش زیاد یا داشتن توانایی‌های خاص، لایق چیزهای بهتری در زندگی هستند که این مشکلی ندارد اما برخی از افراد همیشه فکر می‌کنند که لایق بهترین‌ها هستند و همه چیز را برای خود می‌خواهند، بدون در نظر گرفتن اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا اینکه آیا تفکرشان منطقی است یا خیر!. وقتی این احساسات به صورت افراطی برزو پیدا می‌کنند، این باور را ایجاد می‌کند که برتری نسبت به دیگران وجود دارد و همین تفکر باعث شکل‌گیری طرحواره استحقاق می‌شود.

میلاد توکلی
۲۱ / ۰۸ / ۰۲