سلام بر شما/ احساس عدم تمرکز و حواس‌پرتی واقعا آزاردهنده است. خصوصا برای افرادی که فعالیت مغزی دقیق مثل مطالعه دارند. برای تشخیص‌گذاری دقیق ما نیاز به مصاحبه بالینی داریم معمولا و لازم هست سابقه این مشکل یا سایر مشکلات فرد و حتی خانواده اون بررسی بشه تا ابتدا منشأ و گستره ناراحتی و مدت اون رو کاملا کنکاش کنیم و بعد دیاگنوز یک اختلال رو داشته باشیم. حتی گاهی ممکن هست که بعد از یکی دو جلسه بخاطر بدست‌آمدن اطلاعات جدید، دیاگنوز تغییر کنه! اما برای درمان و در کل بهتر شدن اوضاع؛ باید بگم که تقریبا همیشه برای بهبود وضعیت میشه کاری کرد؛ خصوصا وقتی فرد نسبت به ناراحتی خودش بینش و آگاهی داشته باشه... من در جلسه یا جلساتی که با مراجعینم دارم، تلاش میکنم که این عزیزان حس و حال بهتری رو در دنیا تجربه کنند...
سلام بر شما/ مشخص هست که مدتی احساس سخت و ناراحت‌کننده‌ای رو تجربه می‌کنید.. نشانه‌هایی که بیان کردید رو می‌تونم درک کنم؛ اما برای دیاگنوز دقیق معمولا نیاز به مصاحبه بالینی داریم و از نظر حرفه‌ای تشخیص بدون مصاحبه، رفتار صحیحی نیست. اما در مورد درمان باید بگم که تقریبا همیشه برای بهتر شدن فرصت داریم؛ خصوصا وقتی نسبت به مشکل خودمون آگاهی و بینش داشته باشیم. پیشنهادم ارتباط با روان‌شناس بالینی دارای مجوز و شروع دوره درمانی هست.
سلام بر شما/ شکست عاطفی و رها کردن شما توسط اون آقا واقعا ناراحت‌کننده است؛ اما خصوصا برای آینده لازمه توجه داشته باشی که ارتباط جهت آشنایی به معنی ازدواج نیست و لازمه محدودیت‌هایی برای خودت و طرف مقابل قائل باشی و تن به هر کاری ندی. ارتباط جهت آشنایی و حتی نامزدی به معنی ازدواج نیست! و اتفاقا اینکه الان متوجه بشی طرف مقابل چه مشکلاتی داره و یقین کنی که برای ازدواج با شما مناسب نیست، جای خوشحالی هم داره! این یعنی پیشگیری از ازدواج و زندگی تلخ و پر از چالش بعد از اون... اما برای پیش‌بردن زندگی بعد از این شکست پیشنهاد میکنم با یک روان‌شناس بالینی دارای مجوز ارتباط بگیری.
سلام
وابستگی که پیدا کردی به دلیل طولانی بودن رابطه تون بوده باشه و برای رهایی از آن یه کمی زمان لازم هست که درواقع او نسبت به شما دلزده شده ولی شما بهش وابسته شدید واینکه باید بتونید از این وابستگی رهایی یابید
بعد اینکه علت ترک اش چی بوده
یه کمی اطلاعات لازم هست بداند تاکمک تون کند می تونید یه درخواست مشاوره دهید
سلام
🪷 ممکنه هر کسی در زندگیش مرتکب خطاهایی شود پس عذاب وجدان راه مناسبی برای رهایی از شرایط فعلیتون نیست . تنها راه ، درس گرفتن از اشتباهات گذشته س تا دیگه تکرارشون نکنید . حالتون مدتی خوب نیست کافیه اینو قبول کنید که خطا کردید و ازش عبور کنید کم کم بهتر میشید .
سلام بر شما/ بلاتکلیفی در روابط عاطفی بسیار بسیار ناراحت‌کنده است. امیدوارم راهنمایی بنده شما رو به سمت بهتر شدن زندگی هدایت کنه. در اینجا هر دو طرف احتمالا مشکلاتی رو دارا هستند. لازم هست با هر دو بزرگوار به صورت حضوری ارتباط بگیریم، مشکلات رابطه بررسی بشه و در نهایت به کمک یک روان‌شناس بالینی دارای مجوز تصمیم قاطع گرفته بشه. الان به هیچ عنوان تصمیمی رو مد نظر ندارم و البته ما به عنوان روان‌شناس بالینی فقط راه رو روشن و شفاف می‌کنیم و در نهایت تصیمیم‌گیری با مراجع هست. البته هر تصمیمی گرفته شود، همراهی خواهیم کرد. به امید روزهای پر از عشق و خوشبختی شما...
سلام
باید خودتون معیارهایی در نظر بگیرید چه در زندگی زناشویی براتون مهم هست واینکه از بلاتکلیفی دربیاید می توانید درخواست مشاوره دهید تا کمکی بهتون کنم
سلام شما دچار توهم محض هستید به جز شش ماه در سال۲۰۲۳ تا ابتدای ۲۰۲۴,بقیش توهم محض هست، اگر می دانستم رفتار سگی جنابعالی را قطعا همون هم صفر میشد. من این فرصت را از تابستان، در اختیار بقیه دختران سرزمینم قرار داده ام، اما تدبیر شما مانع به نتیجه رسیدن شد. لطفا اسمتون را از روی من بردارید. لطفا دست از سر من بردارید.
محمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
ناشناس