سوالات افسردگی

### 🚫 **هرگز خودسرانه دوز لیتیوم رو کم نکن** (حتی از ۲ به ۱ قرص). خطر عود بیماری/مسمومیت داره! ### فوری این کارا رو بکن: ۱. **زنگ بزن به ۱۴۸۰ (اورژانس اجتماعی)** یا **سامانه ۴۰۳۰ وزارت بهداشت** — داروی *رایگان* یا *ارزان* معرفی می‌کنن. ۲. **فروشنده‌های محلی رو بپرس:** "آیا *لیتیوم جنریک* ارزون‌تر دارید؟" (گاهی تا ۵۰٪ ارزون‌تره). ۳. **به اورژانس بیمارستان دولتی برو:** اگر علائم جدید (لرزش دست، گیجی، تشنگی شدید) داری. ### اگر واقعاً *هیچ* راهی نبود: ▫️ **فقط ۳-۴ روز** با دوز کمتر مصرف کن (نه یک ماه!)، ▫️ بعد **حتما برو مرکز بهداشت** — بسیاری شهرها داروخانه‌های خیریه دارن. ⛑️ **یادت باشه:** لیتیوم مثل قرص فشار نیست؛ تغییر دوز حتما باید زیرنظر پزشک باشه. سلامتت رو اولویت بذار! 💚

امکان نداره پول داده باشید و مشاوره نشوید چون من ایشان را شناخت دارم و باهاشون مشاوره شدم به احتمال زیاد مشاوره لغو شده و پول شما برگشت خورده به خودتون

سلام اگربرای این درمانگر میخواید از حال، اسمشون سرچ کید و نوبت بگیرید

درود بر شما،دوست عزیز شایدعرایض بنده رو جدی نگیرید وگمان کنید که یجورشوخی باشه ولی اگه از من می‌شنوی نباید تصورتون این باشه که حتما ولزوماًنیاز به یک روانکاو ویا روان‌درمانگر داریدبلکه بنده توصیه میکنم با کمی دقت و بررسی و شناخت بیشتردر دنیای پیرامونتون بدنبال یک دوست و همدم وهمزبان وشخص مورد اعتماد باشیدکه بتونه شما رو درک بکنه و شنونده خوبی برای درددلهاتون باشه ووقت بیشتری رو در کنار هم بگذرانیدوسعی کنیدباهم تفریحات سالم بکنید وله هم دیگه عشق بدیدالبته دچار اشتباه نشید منظور لزوماًمن جنس مخالف نیست کسی رو که عرض میکنم می‌تونه از هر جنسیتی باشه فقط کافیه حس خوبی ازش بگیرید و درکنار هم حالو هوای خوبی داشته باشیداونوقت کم کم تعغیرات رو در روح وروان خودتون احساس خواهید کرد البته توضیح اینکه بنده مخالف مراجعه به روانپزشک نیستم اما اینو در نظر داشته باشید که یک روانپزشک هرچقدر هم که هاذق ومجرب باشه چون امکان اینکه بتونه در تمامی مراحل و شرایط ولحظات زندگی شما حضور داشته باشه و نهایتاً در یک تایم معین چند دقیقه‌ای شمارو ویزیت بکنه پس هرگز نمیتونه همه جانبه شمارو ساپورت بکنه وبراتون وقت بذاره پس به ناچار با توسل به دارو سعی خواهد داشت که نسبت به تراپی شما اقدام بکنه و متاسفانه اون موقع است که شما نه تنها به درمان لازم و سلامتی دست پیدا نمیکنید بلکه با استفاده از برخی داروها رفته رفته به قهقرا خواهید رفت پس خواهش میکنم در مورد حرفایی من بیشتر اندیشه بکنیدواگر احساس کردید که بی راه نگفتم روشی راکه عرض کردم رو امتحان بکنیداگرم صلاح دونستید همینجا پیام بذارید تا باهم بیشتر تبادل افکار بکنیم