ثبت پرسش

89966366

1 سال پیش

سلام، برای درمان کمال گرایی، اضطراب و افسردگی چه راهکاری دارید؟
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(10 پاسخ)
سلام . کمال گرایی و اضطراب بایستی توسط متخصص بالینی ریشه یابی و سپس درمان شود. دکتر ملینا شیرانی . متخصص روانشناسی بالینی
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

بهادر

1 سال پیش
چندتار کلاس ورزشی و تفریحی بنویس و خودتو از انزوا خارج کن تور برو سفر برو مهمونی برو کمتر به خودت گیر بده کمتر از خ.دتو بقیه ایراد بگیر به مرور اگر خودت بخوای همه چیز واست بهتر میشه
پاسخ دهید
0نفر

sorme

1 سال پیش
من راهکار خاصی ندارم چون تخصصی توی این زمینه ندارم ولی بنظرم خیلی بهتره که بری پیش روانشناس چندجلسه صحبت کنی ومشکلتو رفع کنی.
پاسخ دهید
0نفر

میناااااااااااااام

1 سال پیش
نمیدونم والا من نداشتم این مشکلو قبلا
پاسخ دهید
0نفر

برترین پزشکان

تصویر مهدی صفائیان فر

مهدی صفائیان فر

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

تصویر میترا سجادیان

میترا سجادیان

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

تصویر الهه لطفی

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

تصویر علیرضا عسگری

علیرضا عسگری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناسی

تصویر دکتر محمدرضا سعید فیروزه

دکتر محمدرضا سعید فیروزه

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی خانواده

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال

ثمینه خانوم

1 سال پیش
ازپیله ی تنهایی خودت بیا بیرون دنیا انقدرام که فکرمیکنی بدنیست رفیق
پاسخ دهید
0نفر

شمیم

1 سال پیش
تنها راهکارش اینه که خودت بخوای خودتو نجات بدی ازین وضع همین....راه دیگه ای نیس
پاسخ دهید
0نفر

کیوان

1 سال پیش
بیشتر توی جمع باش و با دوستاتو خانوادت بیشتر رفت و امد کن
پاسخ دهید
0نفر

سمیرا

1 سال پیش
توقعتو از خودتو زندگی بیار پایین و قبول کن همیشه لازم نیس بهترین باشیو بهترینارو داشته باشی
پاسخ دهید
0نفر

هادی

1 سال پیش
بنظرم بهتره از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید.
پاسخ دهید
0نفر

شیلا

1 سال پیش
برو دکترخب
پاسخ دهید
0نفر