سلام دوست عزیز ابتدا نیاز هست دلایل استرس شما مشخص و توصیه لازم انجام بشه ولی ورزش شادی و مدیریت سبک زندگی بهت کمک کننده هست

سلام ممکنه به اختلال اضطراب منتشر دچار باشید.با روانپزشک مشورت داشته باشید🌺

سلام دوست عزیز این مشکل لازم است ارزیابی و توصیه موثر داده شود

سلام کاربر عزیز باید علت یابی بشه تا بتونیم با کمک شما به نتیجه عالی برسیم

سلام وقتتون بخیر با امید حال خوب برای شما جهت مشاوره دراین زمینه درخدمتون هستم

سلام خدمت شما بهتره جلسه مشاوره با یکی از مشاوران حال داشته باشید تا دقیقتر بررسی شه و علت استرس مشخص بشه و اگه شدتش انقدر زیاده که خواب و زندگی روزمره‌تونو مختل کرده بهتره علاوه بر مشاوره از دارو هم برای کاهش اضطراب کمک بگیرین

سلام برای کاهش استرس تون باید علل اش بررسی شود که می توانید از مشاوران حال کمک بگیری