سلام خسته نباشید، مربی بدنسازی بنده بهم پیشنهاد داده که برای بالا بردن سطح تستوسترون بدنم و افزایش انگیزه تمرکزم ، خودارضایی انجام ندم (مجرد هستم و هیچ فعالیت جنسی ندارم) ، از طرفی چند مقاله علمی در اینترنت خوندم که تخلیه نشدن انرژی جنسی در بلند مدت به پروستات آسیب وارد میکنه و باعث سرطان پروستات میشه، از متخصصین این حوزه میخوام راهنمایی کنن که واقعا تخلیه نشدن انرژی جنسی (نداشتن رابطه جنسی و انجام ندادن خودارضایی) به پروستات و کلا بدن آسیب وارد میکنه یا خیر؟ و اگر آسیب زا هست توصیه میکنید هر چند وقت این تخلیه انرژی صورت بگیرد؟
