البته به متخصص زنان و ماما مراجع کنید ولی بدونید کم کم از سن دختر شما که سنین 12_13برای دخترها که پریود رخ میده گاهی تغذیه در دوره نزدیک به پریود خیلی اثر گذاره، خوردن پیاز، سیر، در این سنین تا قبل از 20سالگی حتی حالت تهوع و استفراغ هم در بعضی دیده میشه،در گذشته داروهای ضد درد و آب جوش و نبات تحمل رو بیشتر میکرد و این داروی درمانی مامان های قدیمی بود و همچنان استفاده میشه و نگران نباشید اما پیگیری از متخصص مربوطه یادتون نره، ما که در وخیم ترین اوضاع این دوره قرار داشتیم کوچکترین درد و مشکلی نداریم در سنین بالا عملکرد بهتره میشه و بعد از هر بار شکستن دیواره معمولا رخ میده.