سلام به شما مادر نگران دلبند شما از الان تا اخر بارداری هر ساعت حداقل باید ۵ تا حرکت داسته باشه برای راهنمایی های تکمیلی میتونی رو کمک من حساب کنی

سلام عزیزم...الگوی خاصی نداره چون جنبن دوره های خواب هم داره طی روز...هر زمان بیش از ۲ ساعت متوجه حرکات نشدید یک خوراکی شیرین بخورید پهلوی چپ بخوابید در مدت یک ساعت ۵ حرکت خوبه میتونید به پروفایل بنده مراجعه کنید تا بیشتر کمک تون کنم بارداری تون سلامت عزیزم