درود ابتدا سعی کنید همه مواردی را خاطره رابطه ی قبلی را برای شما زنده میکند از اطراف خود حذف کنید مثل عکس ها و کادو ها و… سپس مشغولیت دیگری برای خود ایجاد کنید مثل ورزش و یا اموزش مهارت جدید به این فکر کنید که وقتی فرد مقابل تصمیم به قطع رابطه گرفته است احتمال برگشت به رابطه مثل سابق بسیار کم است اگر همچنان فکرتان مشغول است می توانید با یک پزشک جهت تجویز دارو مشورت کنید.

سلام درخدمتم طلاق عاطفی یکی از مسائلی رایج در زوجین هست که در آن عواطفی در آنها ابراز نمی شود و اگر تمایل دارید آن را حل کنید می توانید درخواست مشاوره دهید