IOS
اندروید
مشاوره افسردگی آنلاین، شامل گفتوگوی یک فرد مبتلا به افسردگی با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک است. یک روانشناس خوب در مسیر درمان افسردگی همراه مراجع است و اقدامات درمانی مورد نیاز را به بیمار اعلام میکند.
یادتان باشد که بیمار تنها با تشخیص مشاورافسردگی میتواند مصرف دارو را آغاز یا دوز مصرفی آن را تغییر داده و مصرف دارو را متوقف کند.
اگر علائم افسردگی خفیف یا شدید دارید، حتما از مشاوره افسردگی آنلاین «حال» (تلفنی، متنی و ویدیویی) استفاده کنید تا با تشخیص به موقع و درمان مناسب بیماری از تشدید علائم آن جلوگیری کند.
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
آنلاین
(1,459 رای ) 4.8
دکتری مشاوره و راهنمایی
(1,541 رای ) 4.8
دکتری روان شناسی تربیتی
(1,139 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد روانشناسی
(1,096 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی
(988 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
(862 رای ) 4.9
دکتری مشاوره
(725 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد
(573 رای ) 4.7
(520 رای ) 4.7
دکتری
(473 رای ) 4.8
(400 رای ) 4.7
دکتری روان شناسی
(269 رای ) 4.6
کارشناسی ارشد مشاوره در گرایش شغلی
(264 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد روان شناس بالینی
(247 رای ) 4.9
(245 رای ) 4.6
دکتری روا ن شناسی تربیتی
(241 رای ) 4.6
کارشناسی ارشد روان شناسی
(191 رای ) 4.9
(183 رای ) 4.7
(162 رای ) 4.5
(157 رای ) 4.8
(137 رای ) 4.8
کارشناسی ارشد سنجش و اندازه گیری (روان سنجی)
(101 رای ) 4.8
(96 رای ) 4.7
کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
(69 رای ) 4.7
آیا میتوان به مشاوره افسردگی آنلاین اعتماد کرد؟
آیا زمان خاصی برای مشاوره آنلاین وجود دارد؟
چطور میتوان از اعتبار و تخصص مشاوران حال اطمینان حاصل کرد؟
چطور میتوان جلسات مشاوره افسردگی آنلاین حال را رزرو کرد؟
لیست دسته بندیهای مشاوره آنلاین
مشاوره افسردگی آنلاین برای همه کسانی که به افسردگی دچارند مناسب است؛ اما گروهی از بیماران نیاز بیشتری به آن دارند. برای مثال آیا اتفاق افتاده که برای درمان افسردگی خود نیاز به مشاوره و درمان داشته باشید، اما حضور در یک مرکز درمانی شما را مضطرب کند؟ یا اصلا انگیزۀ مراجعه حضوری را نداشته باشید؟ آیا پیش آمده به دلیل دوری راه، ترافیک و شرایط شغلی، برایتان دشوار باشد که در جلسات منظم مشاوره حضور پیدا کنید؟ مشاوره آنلاین افسردگی میتواند این مسائل و مشکلات را از سر راه شما بردارد و به شما کمک کند که با انگیزه و آسودگی خاطر بیشتری روند درمانتان را پیگیری کنید.
افسردگی را عموما با ویژگیهایی مثل کجخلقی، بیحوصلگی، ناامیدی و از دست دادن انگیزه و اشتیاق میشناسیم؛ اما این بیماری بر اساس علل و شدتش انواع مختلفی دارد. بعضی از انواع افسردگی عبارتند از:
برای همۀ این موارد میتوان از مشاوره آنلاین افسردگی کمک گرفت. شاید به نظرتان برسد که انواع موقت و دورهای افسردگی، مثل سندرم پیش از قاعدگی یا افسردگی فصلی، نیاز به درمان نداشته باشند؛ اما قطعا با مشاوره میتوان علائم آن را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. مشاور آنلاین افسردگی این کار را برای همه آسانتر و در دسترستر کرده است.
افسردگی شدید یا اختلال افسردگی نوع حاد، یک بیماری افسردگی است و نیاز جدی به درمان و مشاوره دارد. افسردگی شدید به افسردگیهایی شباهت ندارد که پس از مرگ عزیزان، جدایی یا حتی بر اثر بیماریهایی مثل اختلال تیروئید تجربه میکنیم. افسردگی شدید علائمی جدی مثل کاهش اشتها، کاهش وزن، مشکلات خواب و حتی افکار مرگ و خودکشی دارد. افسردگی شدید در زندگی فرد اختلال جدی ایجاد میکند؛ کسی که به آن دچار است، معمولا انزوا را ترجیح میدهد و حتی برای بیدار شدن از خواب مشکل جدی دارد. اگر خود یا عزیزانتان دچار این مسئله هستید، لازم است هرچه زودتر از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید. مشاوره آنلاین افسردگی یکی از روشهای سریع و در دسترس برای درمان این نوع از افسردگی است.
برخلاف تصور خیلی از ما، کودکی لزوما یک دنیای شاد و بدون مشکل نیست. بسیاری از کودکان با افسردگی سروکار دارند و از این بیماری رنج میکشند. آیا خدمات رواندرمانی مخصوص برای کودکان وجود دارد؟ بله! بعضی از روانشناسان و مشاوران به صورت تخصصی در زمینه درمان بیماریها و اختلالات روانی کودکان فعالیت میکنند و میتوانند به کودکی که دچار افسردگی شده، کمک کنند. امروز خیلی از این روانشناسان و مشاوران متخصص کودک، خدمات مشاوره آنلاین افسردگی ارائه میدهند.
شاید برایتان پیش آمده که برای گرفتن نوبت مشاوره با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مدتها در انتظار به سر ببرید. تحمل این وضعیت، به ویژه وقتی دچار افسردگی شده باشید، اصلا آسان نیست. بسیاری از مبتلایان به افسردگی، نیاز فوری به کمک و دریافت مشاوره و درمان دارند. مشاوره افسردگی آنلاین و از راه دور این مسئله را تا حد زیادی حل کرده و فرد میتواند در هر مکان و زمانی از آن بهرهمند شود. مشاوره آنلاین افسردگی به روشهای تماس ویدیویی، تماس صوتی و تلفنی و همچنین متنی قابل انجام است. مشاوره تلفنی افسردگی یکی از روش های پر طرفدار نیز میباشد.
آیا شما هم از کسانی هستید که تصور میکنید مشاوره آنلاین یا از راه دور کیفیت کمتری از مشاوره حضوری دارد؟ یا فکر میکنید که نمیتوانید مشاور روانشناس خوبی را پیدا کنید که به صورت آنلاین و از راه دور به درمان افسردگی شما کمک کند؟ حق دارید، مشاوره آنلاین افسردگی روش جدیدی است و خیلیها هنوز با آن آشنایی کافی ندارند. شاید بهتر باشد پیشفرض خود را کنار بگذارید و این روش را امتحان کنید و سپس تصمیم بگیرید که آیا مشاوره افسردگی آنلاین مناسب شما هست یا خیر. امروز خیلی از بهترین مشاوران روانپزشک و روانشناس باتجربه در پلتفرمهای آنلاین به بیماران خود خدمات رواندرمانی ارائه میدهند. حتی اگر با آنها از قبل آشنا نیستید، میتوانید تجربۀ کاربران دیگر را بخوانید و بهترین مشاور را برای خود انتخاب کنید. این کار شما را از جستوجو در فهرست تعداد بیشمار مشاوران بینیاز میکند.
مراحل مشاوره افسردگی آنلاین و حضوری عموما با یکدیگر تفاوت خاصی ندارند. آنچه روند درمان افسردگی را متفاوت میکند، معمولا رویکرد مشاوران برای مشاوره و درمان بیمارانشان است. اما به صورت کلی روند مشاوره و درمان افسردگی مراحل کلی مشخصی دارد.
پس از آنکه شما مشاور خود و نحوۀ برگزاری جلسات مشاوره (تلفنی، ویدیویی و متنی) را انتخاب کردید، جلسۀ مشاوره اول شما برگزار میشود. جلسه اول معمولا به آشنایی میان شما و مشاور اختصاص پیدا میکند و پس از این جلسه باید احساس خودتان به مشاور را ارزیابی کنید و برای ادامۀ درمان با او تصمیم بگیرید. البته ممکن است کمی طول بکشد که احساس راحتی و اعتماد لازم را داشته باشید. سپس میتوانید مراحل بعدی مشاوره آنلاین افسردگی خودتان را پیگیری کنید. مراحل بعدی عبارتند از:
مشاوره افسردگی آنلاین مانند مشاوره افسردگی حضوری نیازمند برگزاری جلسات منظم روان درمانی است. تعداد این جلسات را روند درمان و سرعت بهبودی شما تعیین میکند. مشاوره آنلاین افسردگی مزایای دیگری هم دارد. اولین نکته امنیت آن است؛ اطلاعات شما کاملا محرمانه نزد مشاور میماند؛ شما حتی میتوانید به صورت ناشناس درخواست مشاوره بدهید و هویت واقعیتان را به صورت کامل آشکار نکنید. مشاوره افسردگی آنلاین انتخاب روانشناس مناسب را هم برای شما راحتتر کرده است. شما میتواند در میان فهرستی که در اختیار دارید، بر اساس تجربۀ کاربران دیگر مشاور خود را انتخاب کنید؛ و اگر از جلسۀ مشاوره آنلاین خود راضی نبودید، نظر خود را به کاربران دیگر و همچنین مدیریت پلتفرم آنلاین اعلام کنید و به راحتی مشاور خود را تغییر دهید.