سلام اگر امپولها سرموقع زده بشه میتونه جلوگیری خوبی داشته باشه و جای نگرانی نیست البته استفاده مداوم از امپواگل میتونه خطرناک باشه بهتر از روشهای دیگه استفاده بشه
سلام. میفهمم که این موضوع چقدر براتون نگرانکننده است. من بهعنوان روانشناس بالینی با تجربه، چند راهکار براتون دارم.چرا میل جنسی کم میشه؟ممکنه بهخاطر استرس، مشکلات کاری، یا تغییرات هورمونی باشه. تو فرهنگ ما، مردها گاهی از حرف زدن درباره این مسائل خجالت میکشن. گاهی هم افسردگی یا خستگی باعث این مشکل میشه.چطور این مسئله رو حل کنیم؟1- باهم حرف بزنید: با آرامش و بدون سرزنش، از احساساتش بپرسید. 2- فعالیت مشترک کنید: مثلاً باهم پیادهروی برید تا صمیمیتتون بیشتر بشه. 3- بهش فشار نیارید: دعوا و اجبار ممکنه اوضاع رو بدتر کنه.چه کار دیگهای میتونید بکنید؟پیشنهاد بدید با هم به روانشناس یا پزشک دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی ایران مراجعه کنید. پلتفرم «حال» میتونه شما رو به متخصصین معتبر وصل کنه. با صبوری و حمایت، میتونید این چالش رو باهم حل کنید!
سلام میتونید برای اینکه بهتر بتونم راهنمایی کنم وقت مشاوره بگیرید اول باید دید علت جیه خم با شما هم با ایشون صحبت بشه و دلیل مشخص بشه تا بتونیم مشکل و حل بکنیم
تو ۳۶ سالگی کم میشه شهوت مردا زنا رو نمی دونم این طبیعیه دیگه ولی شما یکم جلوی خودت رو بگیر و باید طبع شوهرتون گرم و طبع شما سرد بشه تنها راه حل مشکلتون همینه مگر اینکه دوست پسر بگیرید تا براتون سرویس انجام بده اینطوری هم شما حالت جا میاد هم زندگی شوهرت رو خراب نمی کنی هم به مجردا تو شرایط بد کمک رسانی میشه...
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
2 هفته پیش
پاسخ دهید
3نفر
از این نسخه ها برای همسر و خواهر خودتون بپیچید نتیجه رو هم اطلاع رسانی کنید
پاسخ دهید
3نفر
ناشناس
2 هفته پیش
پاسخ دهید
2نفر
واقعا براناموس خودتم همچین نسخه ای میپیچی...فاقدهمچی...
پاسخ دهید
2نفر
ناشناس
2 هفته پیش
پاسخ دهید
2نفر
تو باچه مجوزی ناموس مردم رو به زنا دعوت میکنی. اگه انسانی شرم کن بیجا میکنی داخل میشی در جمع انسانها
درک میکنم که زودانزالی چقدر میتونه برای شما و پارتنرتون آزاردهنده باشه. این مشکل شایعه و با راهکارهای مناسب قابل کنترله. زودانزالی یعنی انزال سریعتر از زمان دلخواه (معمولاً کمتر از ۱–۲ دقیقه) و میتونه دلایل جسمی (مثل حساسیت زیاد یا مشکلات هورمونی) یا روانی (مثل اضطراب عملکرد) داشته باشه.
--------
راهکارهای اولیه
1- تمرین تکنیک توقف-شروع: حین رابطه وقتی حس کردی به انزال نزدیک شدی، توقف کن، چند ثانیه صبر کن و دوباره ادامه بده.
2- تقویت عضلات کف لگن: تمرین کگل (منقبض کردن عضلات قطع ادرار) به مدت ۵ ثانیه، ۱۰ بار در روز، میتونه کمک کنه.
3- گفتوگو با پارتنر: درباره احساساتت باهاش حرف بزن تا فشار کمتر بشه.
--------
توصیه
اگه این روشها جواب نداد، با یه روانشناس بالینی دارای مجوز از سازمان نظام روانشناسی ایران یا متخصص اورولوژی مشورت کن. اونا میتونن با رواندرمانی (مثل CBT) یا دارو (مثل SSRIها) کمک کنن. پلتفرم «حال» هم متخصصین معتبری داره که میتونی باهاشون وقت بگیری.