سلام دوست عزیز
چطور متوجه شدین افسرده هستین ؟ علامتهاتون بررسی میشه وبعد درمان صورت میگیره با کمک روانشناس می تونین این مشکل رو برطرف کنین.شاد وسلامت باشین
سلام اول بهتره که مشاوره بگیرید تا میزان آن مشخص و توصیه های موثر و کارآمد به شما داده بشود ولی سعی کنید شاد باشید برنامه داشته باشید ارتباط بگیرید ورزش کنید ووو
ی همراه و ی دوتا گوش ک همیشه ب حرفای دلت گوش بده و از همه مهمتر کسی ذات داشته باشه رو پیدا کن و درد ودل کن تنهایی چیزی ک ب من کمک کرد زمان افسردگی و الان حس میکنم خوشبخت ترین مرد دنیام پس شمام انجام بده مطمئنن بهترین حس و پیدا میکنی قول میدم بهت♥♥
