سلام بر شما امید عزیز/ زودانزالی یک از شایع‌ترین مشکلات جنسی در آقایان هست که معمولا ریشه در مشکلات ذهنی و اضطراب نسبتا بالا داره. البته از این لحاظ که هر فردی یک کیس خاص هست، لازمه اطلاعات بیشتری داشته باشم تا بتونم راهنمایی دقیق‌ترین داشته باشم؛ اما به صورت کلی انجام ریلکسیشن به صورت روتین و مستمر، برای تمام افراد خصوصا افرادی که اضطراب بالا دارند، بسیار مفید هست. پس امیدوارم حتما برای ارتباط با یک روان‌شناس بالینی دارای مجوز اقدام کنید. توصیه مهم و اکید من در رابطه با عدم استفاده یا استفاده حداقلی از داروهای جنسی هست؛ خصوصا اگر این استفاده بدون راهنمایی و جلسات روان‌درمانی باشه! دستور روان‌پزشک و روان‌شناس بالینی مجرب می‌تونه مجوز این استفاده باشه اما به صورت خوددرمانی به هیچ عنوان توصیه نمی‌کنم.
پر از عشق باشی امید عزیز

سلام. باید مشاوره دریافت نمایید و تحت نظر باشید