سلام بانو جان ..اگر قصد بارداری دارید بهتر است از قبل با متخصص مشورت کنید و مکمل های لازم برای رشد جنین را از قبل شروع کنید و در بارداری و شیردهی هم نیازمند حمایت و مشاوره تغذیه خواهید شد ولی در کل با رعایت نکاتی مهم حتما موفق به گذراندن بارداری خواهید بود..برای دریافت مشاوره محرمانه میتوانید با پروفایل من در تماس باشید تا کاملا راهنماییتون کنم که مشکل کمبود پروتئین و کم خونی و کلسیم پیدا نکنید...