در آستانه 40سالگی، تمام امیدم به زندگی را از دست دادم
صبح ها دیگه نمی تونم از خواب بلند بشم و تقریباً هیچ کاری نمی تونم انجام بدم.
درآمدم صفر شده، وزنم بالا رفته به هیچکدوم از هدف هایی که برنامه ریزی کرده بودم دیگه اهمیتی نمیدهم
دلم می خواهد این زندگی تموم بشه
خسته شدم از این وضعیت ، هر چقدر هم میگم بلند بشم برم از خونه بیرون و یه کاری بکنم باز هم نمی تونم.
شما چه راه حلی پیشنهاد می دهید
در آستانه 40سالگی، تمام امیدم به زندگی را از دست دادم
صبح ها دیگه نمی تونم از خواب بلند بشم و تقریباً هیچ کاری نمی تونم انجام بدم.
درآمدم صفر شده، وزنم بالا رفته به هیچکدوم از هدف هایی که برنامه ریزی کرده بودم دیگه اهمیتی نمیدهم
دلم می خواهد این زندگی تموم بشه
خسته شدم از این وضعیت ، هر چقدر هم میگم بلند بشم برم از خونه بیرون و یه کاری بکنم باز هم نمی تونم.
شما چه راه حلی پیشنهاد می دهید
بله شرایطی دشواری است ولی از نشانه افسردگی می تواند باشد این غار شیوع زیادی توی جامعه دارد و درمان آسان بهتر است هرچه زودتر کمک روان درمانی بگیرید نگران نباشید به امید خدا زود نتیجه خواهید گرفت
سلام ،در شرایط خیلی سختی هستید
اما اگر میخواهید قدمی برای خودتون بردارید اولین قدم جلسه مشاوره گرفتن است ،ما این تخصص رو داریم که کمکتون کنیم تادبه حال خوبتون برگردید🍃
سلام. دوست عزیز نزدیک شدن به سن چهل سالگی از نظر روانشناسی افراد را با بحرانی رو به رو میکند که به آن بحران چهل سالگی گفته میشود و این می تواند در افرادی که آسیب پذیری و زمینه برای ابتلا به افسردگی دارند، سبب ایجاد علائم شدید تر از افسردگی شود .
سعی کنید چند جلسه با رواندرمانگر در جهت تغییر ذهنیت و تغییر سبک زندگیتان ، پیش بروید
دکتر ملینا شیرانی ، رواندرمانگر بالینی
سلام کاربر عزیز
اول از همه متاسفم که این افکار و این احساسات رو تجربه میکنید زندگی به این شکل چقدر میتونه سخت باشه . برای اینکه بتونید افکار آتون و واقعبینانه تر بکنید و دید درست تری به زندگی داشته باشید که همه اش اینقدر منفی نباشه بهاره که از یک روانشناس کمک بگیرید چون اول لازمه که شرح حال کاملی از شما گرفته بشه تا بتونیم بهترین راهکار رو به شما پیشنهاد بدیم
در صورت تمایل میتونید وقت خودتون رو فیکس کنید??
آنچه ذکر کردید از نشانه های افسردگی ست.اول باید حال تون بهبود پیدا کندتا انگیزه انجام کارهاتون رو داشته باشید.توصیه می کنم برای رهایی از این وضعیت،از روانشناس کمک بگیرید.
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاورمریم سام دلیری - کارشناسی ارشد روانشناسی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاوردکترملینا شیرانی بیدآبادی - دکتری روانشناسی بالینی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاورساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاورناشناس
1 سال پیش
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
میترا سجادیان
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
احمد یادگاری
مشاهده پروفایلدکتری روان شناسی شخصیت
دکتر سلوی شمس الدین لری
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاوردکتر علی غفاری - دکتری حرفهای داروسازی
1 سال پیش
گفتگو با این مشاورسمینا
1 سال پیش
شایسته
1 سال پیش
شیما
1 سال پیش
سوگل
1 سال پیش