لوگوی حال

جستجو...

ثبت پرسش

جنگل سراوان

11 ماه پیش

#اختلالات روانشناسی
سلامآقا هستم ۲۸ ساله . افرادی ک بهم آسیب مالی رسوندن قصد انتقام ازشون دارم ، اما دلمخودم دلم انتقام نمیخاد و الان بعد حدود یکسالو نیم ممکنه بهشون آسیب مالی بزنم برا کنترل اعصابم چکار باید بکنم .
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
1نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(5 پاسخ)
فرزانه فردوسی

فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده

11 ماه پیش
سلام شما باید موقعیت هایی که اعصاب تون را خورد می کند دوری کنید و برای اینکه بتوانید راحت تر بشی روی افکارتون کار کنید و زیاد به آن فکر نکنید برای راهنمایی بیشتر از بنده کمک بگیری
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
ساناز محمودی

ساناز محمد حسن زاده محمودی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

11 ماه پیش
سلام ببخشیدشون.اینجوری خودتونم حس خیلی بهتری دارین
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
حسین درخشنده

حسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

11 ماه پیش
سلام دوست عزیز کنترل تکانه های خصومت روش های مختلف داره که باید ابتدا مورد بررسی قرار بگیره وبعد با این روش ها کنترل بشه در خدمتتون هستم
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور
دکترمحمد حسین خانی

دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی

11 ماه پیش
سلام لذتی در بخشش هست در انتقام نیست برای حل مسأله بهتره ابتدا سر منشا افکار خودایند و منفی شما را شناخت
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

تصویر دکترعاطفه کامرانی

دکترعاطفه کامرانی

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی تربیتی

تصویر دکترمحمد حسین خانی

دکترمحمد حسین خانی

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی

تصویر دکتر محمدرضا سعید فیروزه

دکتر محمدرضا سعید فیروزه

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی خانواده

تصویر مهدی صفائیان فر

مهدی صفائیان فر

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

تصویر المیرا گل پروری

المیرا گل پروری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد بالینی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال

ناشناس

11 ماه پیش
خیر جناب دکتر، بخشش بی قیدو شرط برای ظالم زمینه ساز ظلم بیشتر و سواستفاده بیشتر خواهد بود، اگر میتونن طوری برخورد کنند ک دوباره اون افراد و کسانیک شاهد بودن باعث آسیب و صدمه به دیگران نشن و یادشون بمونه. ائمه هم قیام کردن و هرجا تونستن مبارزه کردن مقابل ظالم و ظلمی که بهشون شد
پاسخ دهید
0نفر

پاسخ

گزارش محتوای نامناسب
ذخیره پرسش
علائم بلوغ دیررس در پسران و دختران + عوارض آن
موضوعات عمومی

علائم بلوغ دیررس در پسران و دختران + عوارض آن

بلوغ، که یکی از مراحل حیاتی و تعیین‌کننده در زندگی هر فرد به شمار می‌آید، ممکن است به دلایل مختلفی به تأخیر بیفتد یا زودتر از موعد آغاز شود. این دوره، شامل تغییرات جسمی و روانی است که تمامی نوجوانان، چه دختر و چه پسر، آن را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، این تغییرات در سنی غیرمعمول و خارج از محدوده سنی تعیین‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی رخ می‌دهد که به این وضعیت بلوغ دیررس گفته می‌شود. در ادامه این مقاله درباره علائم و علل بلوغ تاخیری با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی
۲۰ / ۰۶ / ۰۳
درمان اختلال اضطراب با انواع داروها
اختلالات روانشناسی

درمان اختلال اضطراب با انواع داروها

تحمل اختلالات اضطرابی می‌تواند بار سنگینی برای فرد داشته باشد، اما خوشبختانه، راه های متعددی برای درمان اختلال اضطراب وجود دارد. آیا می دانستید که این اختلال، اشکال مختلفی دارند؟ از اختلال اضطراب فراگیر گرفته تا اختلال اضطراب اجتماعی، اضطراب وسواسی و اضطراب شدید، هر یک از انواع به یک رویکرد مناسب نیاز دارند. مهم است که بدانیم هدف درمان، سرکوب کامل اضطراب نیست، بلکه افراد را قادر می‌سازد تا مهارت‌هایی را برای مدیریت مؤثر علائم خود توسعه دهند.

میلاد توکلی
۰۷ / ۰۶ / ۰۳
15 قدم بسیار موثر تا دوست داشتن خود
سلامت روان

15 قدم بسیار موثر تا دوست داشتن خود

سال گذشته برای من سال سختی بود. واقعاً با سلامت روانم دست و پنجه نرم می‌کردم و از افسردگی و اضطراب رنج می‌بردم. با نگاه کردن به زنان زیبا و موفق دیگر، از خود پرسیدم: آن‌ها چگونه این کار را انجام می‌دهند؟ چگونه می‌توانند احساس خوبی داشته باشند؟

میلاد توکلی
۲۷ / ۰۵ / ۰۳
همه راه های درمان کشیدگی کشاله ران
موضوعات عمومی

همه راه های درمان کشیدگی کشاله ران

کشیدگی کشاله ران یک اتفاق رایج است که ممکن است برای هر کسی، از ورزشکاران گرفته تا افرادی که فعالیت‌های بدنی منظمی دارند، اتفاق بیفتد. موارد خفیف این مشکل را می‌توان با داروهای بدون نسخه کنترل کرد اما موارد شدیدتر ممکن است برای جلوگیری از عوارض بیشتر به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد.

میلاد توکلی
۱۳ / ۰۵ / ۰۳
علت حرف زدن در خواب و درمان آن
اختلالات خواب و بدخوابی

علت حرف زدن در خواب و درمان آن

شناخت علت حرف زدن در خواب که به عنوان یک نوع پاراسومنیا طبقه بندی می‌شود و بسیار شایع است، مهم می‌باشد اما همه موارد آن یک بیماری پزشکی محسوب نمی شوند. گاهی صحبت کردن در خواب برای دیگران شرم آور و مختل کننده باشد، به خصوص اگر فرد خواب الفاظ نامناسب یا توهین آمیز به زبان بیاورد.

میلاد توکلی
۱۲ / ۰۴ / ۰۳
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم + برنامه پیاده‌روی
موضوعات عمومی

بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم + برنامه پیاده‌روی

یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و لاغری، علاوه بر رعایت رژیم غذایی، پیاده‌روی است. با یک برنامه پیاده‌روی منظم در پیاده روی برای لاغری شکم، می‌توانید روی کاهش وزن قابل‌توجهی در یک دوره زمانی حساب کنید. علاوه بر این، پیاده‌روی مزایای دیگری نیز دارد که تقویت عضلات، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها و نشاط و شادابی از مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌آیند. طبیعتا برای شروع پیاده‌روی به یک برنامه منظم نیاز دارید تا هم کار برایتان زیادی سخت نباشد و هم نتیجه بهتری بگیرید؛ یک برنامه منظم روزانه که بگوید هر روز چقدر و چطور راه بروید.

زهرا علی‌دوست
۲۳ / ۰۳ / ۰۳