سلام من هم مشکلات مشابه شما داشتم و فکرم همیشه درگیر بود و شبها اصلا خواب نداشتم و روزها هم انرژی هیچ کاری نداشتم و همیشه به هم ریخته بودم. روانپزشک برای من قرص سیتالوپرام ۲۰ ضد اضطراب و پرویرانولول صبح ها و آلپرازولام و گابا پنتین ۳۰۰ شبها تجویز کردن و الان نزدیک ده سال هست که داروها رو مصرف میکنم ولی زندگیم از این رو به اون رو شد بعد از یک ماه که دا وها رو استفاده کردم به شما هم توصیه میکنم در کنار روانشناس از روانپزشک هم کمک بگیرین. من میدونم چه روزهای سختی هست ایشالا زودتر بهبود پیدا کنین.

بنده آقایی هستم ۴۷ساله متأسفانه من هم استرس و اضطراب و ترس بسیار شدیدی دارم که مبادا پدر و مادرم که الان پا به سن گذاشته اند با هم دعوا کنند و مشکلی بینشون پیش بیاد و ترس دیگه هم که نکند خدایی ناکرده اونا را از دست بدهم استرس و درگیری ذهنیم را خیلی زیاد کرده که این دعواها ریشه در دوران کودکی داره که مدام ناظر و شاهد دعوای اونها بودم تحت نظر روانپزشک و مصرف دارو نیز هستم ولی آنچنان که باید جواب نگرفتم و از استرس و اضطراب کم نشده مشکل شما را دقیقا درک میکنم امیدوارم به زودی بهبود پیدا کنید به نظرم احساس مسوولیت بیش از اندازه و تعهدی که نسبت خدمت به پدر و مادر و حس دلسوزی بیش از اندازه