سلام بنده ۳۴ سال دارم مشکلم زود انزالی هست که واقعاً برای خودم و پارتنرم مشکل ساز شده و خودم واقعاً از این وضعیت کلافه هستم. از تأخیری هم استفاده نمیکنم چون طرف مقابل رو‌ این مورد حساس هست و اصرار داره که مشکل را حل کنم ممنون میشم راهنمایی کنید

چه سوالی دارید؟

ثبت پرسش

80399235

1 ماه پیش

گزارش محتوای نامناسب

سلام بنده ۳۴ سال دارم مشکلم زود انزالی هست که واقعاً برای خودم و پارتنرم مشکل ساز شده و خودم واقعاً از این وضعیت کلافه هستم. از تأخیری هم استفاده نمیکنم چون طرف مقابل رو‌ این مورد حساس هست و اصرار داره که مشکل را حل کنم ممنون میشم راهنمایی کنید

توسط متخصص پاسخ داده شده است.

پاسخ دهید

0نفر

پاسخ کاربران به این سوال

(3 پاسخ)

محمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

1 هفته پیش

گفتگو با این مشاور

زودانزالی و راه‌های مدیریت آن

درک می‌کنم که زودانزالی چقدر می‌تونه برای شما و پارتنرتون آزاردهنده باشه. این مشکل شایعه و با راهکارهای مناسب قابل کنترله. زودانزالی یعنی انزال سریع‌تر از زمان دلخواه (معمولاً کمتر از ۱–۲ دقیقه) و می‌تونه دلایل جسمی (مثل حساسیت زیاد یا مشکلات هورمونی) یا روانی (مثل اضطراب عملکرد) داشته باشه.

--------

راهکارهای اولیه

1- تمرین تکنیک توقف-شروع: حین رابطه وقتی حس کردی به انزال نزدیک شدی، توقف کن، چند ثانیه صبر کن و دوباره ادامه بده.

2- تقویت عضلات کف لگن: تمرین کگل (منقبض کردن عضلات قطع ادرار) به مدت ۵ ثانیه، ۱۰ بار در روز، می‌تونه کمک کنه.

3- گفت‌وگو با پارتنر: درباره احساساتت باهاش حرف بزن تا فشار کمتر بشه.

--------

توصیه

اگه این روش‌ها جواب نداد، با یه روان‌شناس بالینی دارای مجوز از سازمان نظام روان‌شناسی ایران یا متخصص اورولوژی مشورت کن. اونا می‌تونن با روان‌درمانی (مثل CBT) یا دارو (مثل SSRIها) کمک کنن. پلتفرم «حال» هم متخصصین معتبری داره که می‌تونی باهاشون وقت بگیری.

پاسخ دهید

1نفر

گفتگو با این مشاور

انوشه غلامی - کارشناسی ارشد مامایی

1 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام باید مشاوره بشید یکیری تکنیک ها و دارو ها میتونه کمک کننده باشه

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

ناشناس

4 هفته پیش

پاسخ دهید

0نفر

سلام این گونه سوالات را بهتر است از متخصصان بپرسید

پاسخ دهید

0نفر

برترین پزشکان

دکتر الناز صابر

مشاهده پروفایل

پزشک عمومی

مژگان پیک

مشاهده پروفایل

متخصص مامایی

انوشه غلامی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد مامایی

دکتر سوسن رضائی

مشاهده پروفایل

متخصص زنان و زایمان

سولماز دولتخواه

مشاهده پروفایل

کارشناسی مامایی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

داروهای گوارشی

قرص دیمن هیدرینات؛ درمانی موثر برای ماشین گرفتگی

قرص دیمن هیدرینات به صورت‌های مختلف دارویی در دسترس است که شامل قرص‌های ۵۰ میلی‌گرمی، محلول‌های تزریقی با غلظت ۵۰ میلی‌گرم در میلی‌لیتر و قرص‌های جویدنی ۵۰ میلی‌گرمی می‌باشد. این دارو به عنوان یک آنتی‌هیستامین ضد تهوع، برای پیشگیری و درمان علائم بیماری حرکت و سایر مشکلات مرتبط با تهوع و سرگیجه استفاده می‌شود.

میلاد توکلی

۲۷ / ۰۶ / ۰۳

آنتی‌بیوتیک‌ها

قرص مترونیدازول؛ عوارض، طریقه مصرف و کاربردهای آن

نام: مترونیدازول نام های تجاری: Flagyl, Flagyl ER, Flagyl I.V., RTU, Likmez, ... شکل دارویی: محلول داخل وریدی، کپسول خوراکی، قرص خوراکی، سوسپانسیون خوراکی گروه های دارویی: آنتی بیوتیک‌ها

میلاد توکلی

۲۶ / ۰۶ / ۰۳

داروهای گوارشی

قرص اسپیرونولاکتون + اثرات آلداکتون بر لاغری و ریزش مو

قرص اسپیرونولاکتون داروی چندکاربردی در درمان بیماری‌های متنوع است اما به طور کلی یک داروی ادرارآور است که به افزایش حجم ادرار کمک می‌کند و به این ترتیب بدن را از مایعات اضافی پاکسازی می‌کند. این دارو با نام انگلیسی Spironolactone شناخته می‌شود و معمولاً تحت نام تجاری آلداکتون (Aldactone) به بازار عرضه می‌شود. اسپیرونولاکتون در درمان انواع مختلفی از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان یک گزینه مؤثر در مدیریت شرایطی مانند فشار خون بالا و نارسایی قلبی شناخته می‌شود.

میلاد توکلی

۲۴ / ۰۶ / ۰۳

موضوعات عمومی

علائم بلوغ دیررس در پسران و دختران + عوارض آن

بلوغ، که یکی از مراحل حیاتی و تعیین‌کننده در زندگی هر فرد به شمار می‌آید، ممکن است به دلایل مختلفی به تأخیر بیفتد یا زودتر از موعد آغاز شود. این دوره، شامل تغییرات جسمی و روانی است که تمامی نوجوانان، چه دختر و چه پسر، آن را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، این تغییرات در سنی غیرمعمول و خارج از محدوده سنی تعیین‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی رخ می‌دهد که به این وضعیت بلوغ دیررس گفته می‌شود. در ادامه این مقاله درباره علائم و علل بلوغ تاخیری با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۶ / ۰۳

بیماری های دستگاه گوارش (معده و روده)

علت سردی معده چیست و چگونه درمان می شود؟

علت سردی معده می‌تواند به عنوان یک عارضه، از مصرف غذاها یا نوشیدنی های خاص باشد. در موارد خاص، ممکن است به عنوان یک علامت ثانویه از یک بیماری زمینه ای نیز ظاهر شود. بسیاری از علائم مرتبط با سردی معده می‌تواند شبیه علائم یک معده درد معمولی باشد و باعث شود افراد به دنبال داروهایی برای کاهش ناراحتی خود باشند. با این حال، باید با دقت به این موضوع آگاه شوید و برای درمان، از پزشک آنلاین راهنمایی‌های حرفه ای بگیرید.

میلاد توکلی

۱۹ / ۰۶ / ۰۳

مربوط به بدن

عمل لابیاپلاستی چیست و چگونه انجام می‌شود؟

عمل لابیاپلاستی یا عمل زیبایی واژن یک روش جراحی است که طیف وسیعی از نگرانی‌ها در خانم‌ها را برطرف می‌کند، از نامتقارن بودن یا بزرگی لابیاهای کوچک گرفته تا مسائل مربوط به ترشحات واژن و عفونت. برای برخی از زنان، ناراحتی و خودآگاهی ناشی از لابیای بیش از حد بزرگ یا ناهموار، نه تنها بر اعتماد به نفس، بلکه بر زندگی روزمره‌شان نیز تأثیر می‌گذارد، از انتخاب لباسی که بپوشند گرفته تا احساس ناراحتی و غیره. با تغییر شکل و اندازه لابیا مینور، لابیاپلاستی به کاهش این مشکلات کمک خواهد کرد و حس تعادل و تناسب را به فرج بازمی‌گرداند.

میلاد توکلی

۱۷ / ۰۶ / ۰۳