سلام. من خانم هستم. ۷ساله ازدواج کردم و ۱فرزند ۳ ساله دارم. ۶ ماه پیش متوجه خیانت همسرم شدم و از اون موقع تا الان نتونستم فراموش کنم و افکار منفی خیلی آزارم میده. راهکاری دارید که از این حال دربیام؟ جلسات مشاوره و دارو هم استفاده کردم فایده نداشت
ورزش میکنم و ب خودم میرسم که از این حال دربیام ولی فقط موقتی حالم تغییر میکنه و باز بهم میریزم
لطفا اگر راهکاری دارید کمکم کنید ?