سلام/ چنانچه پس از ارزیابی پزشکی اختلال خاصی مشاهده نشد ,برای سبب شناسی جنبه های روانشناختی مشکل و کاهش استرسورهای محیطی و شناخت منشاء اضطرابی مشکل و دریافت راهکارهای شناختی و رفتاری می توانید از طریق همین برنامه با من و همکارانم در ارتباط باشید .
باید خودتو مشغول کنی،ورزش خیلی اثر داره.
سردی گوارش رو اختلالات خودارضایی خیلی موثر هست.
گرمیجات بخور.سبزی زیاد بخور صبحا قبل از ناشتا خاکشیر و گلاب بخور.
کدوحلوایی زیاد بخور.
تنقلات باعث تحریک پذیری میشه.
کلا مراقب باش
