سلام و احترام. کاربر گرامی بنظر می رسد که مهارت کنترل خشم در همسر شما پایین است و همینطور که خودتون بیان کردید در صورتی که فکری برای این مشکل نکنید احتمال بروز این اتفاق هست . برای دریافت کمک به ارتقاء این  مهارت به ایشان پیشنهاد دریافت کمک روانشناسی بدهید و در صورت امتناع لازم است شما مرز مشخصی را برای خود تعیین و با چنین رابطه ای که امنیت جانی تان در خطر است تعیین تکلیف کنید.

با سلام دلایل این رفتار از سمت شما و همسرتان باید ارزیابی بررسی شود و در جلسه مصاحبه تشخیصی مشخص میشود.

سلام.برای کمک به شما،باید نحوه پاسخ دهی در شرایط تهدید ، شیوه تعاملات و حل تعارضات روجی بررسی شود.

با سلام. در روابط زوجی تعامل مناسب بین زوجین به مهارت های بین فردی هر دو نفر مربوط می شود. حتماً روی الگو های ارتباطی مناسب خودتان کار کنید. ضمن اینکه جلسات زوج درمانی می تواند به شما کمک کند.

سلام. بهتر است همسرتان نیز در جلسات تراپی شرکت کند تا بتواند گزینه های رفتاری و کلامی درست را برای احساس تسلط بر شرایط، استفاده کند . اگر همسر شما در جلسات شرکت نمیکند ، توصیه میکنم خودتان به تنهایی شرکت کنید و درست ترین شیوه رفتار و واکنش را آموزش ببینید . اگر همسرتان این گفته را تکرار می کند می تواند نشاندهنده این باشد که شما از طریق برخی از رفتارها و واکنش های خود ، ناخواسته تکرار این گفته را تقویت میکنید .( تقویت یعنی افزایش تکرار، در موقعیت های مختلف ). میتوانید جلساتتان را با من آغاز کنید . دکتر ملینا شیرانی متخصص روانشناسی بالینی

سلام / قطعا دلایل چنین رفتاری نیاز به ارزیابی دقیق از تعاملات و ارتباطات درون خانوادگی شما دارد .ضمن اینکه شما و همسرتان باید روشهای مهارت ارتقای رضایت زناشویی را بیاموزید و اهمیت رفتار منطقی و تقویت روابط عاطفی و نقش آن در بهبود فرآیند زندگی ساختار مند خانوادگی را نیز بدانید .در این راستا در همین مجموعه «حال » در کنارتان هستیم .