سلام و وقت بخیر علت اینکه من به صورت نامنظم مودم پایین میاد، و در این شرایط عصبی و پرخاشگر میشم و نسبت به عزیزانم حس تنفر و دلخوری دارم چیست؟

چه سوالی دارید؟

ثبت پرسش

صحرا

4 ماه پیش

گزارش محتوای نامناسب

سلام و وقت بخیر علت اینکه من به صورت نامنظم مودم پایین میاد، و در این شرایط عصبی و پرخاشگر میشم و نسبت به عزیزانم حس تنفر و دلخوری دارم چیست؟

توسط متخصص پاسخ داده شده است.

پاسخ دهید

0نفر

پاسخ کاربران به این سوال

(5 پاسخ)

فاطمه رستمی - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

3 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام دوست عزیز. علت در خشمهایی هست که دارید و تخلیه به جا نکردید . لازمه روی کاغذی تمام افکار منفی تون رو نسبت به افراد با اضافه کردن مخاطب بنویسید و بعد هم دور بریزید. تکنیک تخلیه خشم روی کاغذ باید مداوم و چند هفته انجام شود . تست افسردگی و تشخیص نیازها هم لازم دارید.

پاسخ دهید

1نفر

گفتگو با این مشاور

عرفان مصلحی - دکتری دکتر علوم اعصاب و روانشناس بالینی

3 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام و عرض ادب علل مختلف فیزیولوژیک (جسمانی ) و روانشناختی و اختلالات شخصیت می تونه باعث همچین حالتی در شما بشه برای تشخیص دقیق تر نیاز به آزمایشات لازمه و جلسات روان درمانی با روانشناس بالینی برای تشخیص دارید

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده

4 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام هر مشکلی می تواند با علت هایی ژنتیکی،خانوادگی،جسمی و ..‌مطرح شود باید شرایط تون بررسی شود برای کمک بهتون می توانید درخواست مشاوره دهید

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی

4 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام عزیز علت را نمیشه با همین جمله که فرمودید دریافت باید ارزیابی کاملی انجام بشه و شرح حال کافی گرفته بشه

پاسخ دهید

1نفر

گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

جهان بخش خداکرم نژاد

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

علیرضا فکری

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

المیرا گل پروری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد بالینی

الهه لطفی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

نسرین شیری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

دکتر زهرا فاطمی - دکتری حرفه‌ای (رزیدنت) روانپزشکی

4 ماه پیش

گفتگو با این مشاور

سلام خانم هستید یا اقا؟ممکنه علایم pms باشه💐

پاسخ دهید

0نفر

گفتگو با این مشاور

موضوعات عمومی

علائم بلوغ دیررس در پسران و دختران + عوارض آن

بلوغ، که یکی از مراحل حیاتی و تعیین‌کننده در زندگی هر فرد به شمار می‌آید، ممکن است به دلایل مختلفی به تأخیر بیفتد یا زودتر از موعد آغاز شود. این دوره، شامل تغییرات جسمی و روانی است که تمامی نوجوانان، چه دختر و چه پسر، آن را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، این تغییرات در سنی غیرمعمول و خارج از محدوده سنی تعیین‌شده توسط سازمان بهداشت جهانی رخ می‌دهد که به این وضعیت بلوغ دیررس گفته می‌شود. در ادامه این مقاله درباره علائم و علل بلوغ تاخیری با شما بیشتر صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی

۲۰ / ۰۶ / ۰۳

اختلالات روانشناسی

درمان اختلال اضطراب با انواع داروها

تحمل اختلالات اضطرابی می‌تواند بار سنگینی برای فرد داشته باشد، اما خوشبختانه، راه های متعددی برای درمان اختلال اضطراب وجود دارد. آیا می دانستید که این اختلال، اشکال مختلفی دارند؟ از اختلال اضطراب فراگیر گرفته تا اختلال اضطراب اجتماعی، اضطراب وسواسی و اضطراب شدید، هر یک از انواع به یک رویکرد مناسب نیاز دارند. مهم است که بدانیم هدف درمان، سرکوب کامل اضطراب نیست، بلکه افراد را قادر می‌سازد تا مهارت‌هایی را برای مدیریت مؤثر علائم خود توسعه دهند.

میلاد توکلی

۰۷ / ۰۶ / ۰۳

سلامت روان

15 قدم بسیار موثر تا دوست داشتن خود

سال گذشته برای من سال سختی بود. واقعاً با سلامت روانم دست و پنجه نرم می‌کردم و از افسردگی و اضطراب رنج می‌بردم. با نگاه کردن به زنان زیبا و موفق دیگر، از خود پرسیدم: آن‌ها چگونه این کار را انجام می‌دهند؟ چگونه می‌توانند احساس خوبی داشته باشند؟

میلاد توکلی

۲۷ / ۰۵ / ۰۳

موضوعات عمومی

همه راه های درمان کشیدگی کشاله ران

کشیدگی کشاله ران یک اتفاق رایج است که ممکن است برای هر کسی، از ورزشکاران گرفته تا افرادی که فعالیت‌های بدنی منظمی دارند، اتفاق بیفتد. موارد خفیف این مشکل را می‌توان با داروهای بدون نسخه کنترل کرد اما موارد شدیدتر ممکن است برای جلوگیری از عوارض بیشتر به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد.

میلاد توکلی

۱۳ / ۰۵ / ۰۳

اختلالات خواب و بدخوابی

علت حرف زدن در خواب و درمان آن

شناخت علت حرف زدن در خواب که به عنوان یک نوع پاراسومنیا طبقه بندی می‌شود و بسیار شایع است، مهم می‌باشد اما همه موارد آن یک بیماری پزشکی محسوب نمی شوند. گاهی صحبت کردن در خواب برای دیگران شرم آور و مختل کننده باشد، به خصوص اگر فرد خواب الفاظ نامناسب یا توهین آمیز به زبان بیاورد.

میلاد توکلی

۱۲ / ۰۴ / ۰۳

موضوعات عمومی

بهترین زمان پیاده روی برای لاغری شکم + برنامه پیاده‌روی

یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و لاغری، علاوه بر رعایت رژیم غذایی، پیاده‌روی است. با یک برنامه پیاده‌روی منظم در پیاده روی برای لاغری شکم، می‌توانید روی کاهش وزن قابل‌توجهی در یک دوره زمانی حساب کنید. علاوه بر این، پیاده‌روی مزایای دیگری نیز دارد که تقویت عضلات، کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها و نشاط و شادابی از مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌آیند. طبیعتا برای شروع پیاده‌روی به یک برنامه منظم نیاز دارید تا هم کار برایتان زیادی سخت نباشد و هم نتیجه بهتری بگیرید؛ یک برنامه منظم روزانه که بگوید هر روز چقدر و چطور راه بروید.

زهرا علی‌دوست

۲۳ / ۰۳ / ۰۳