سلام بر شما/ خستگی، خوابآلودگی، سردرد و بیانرژی بودن میتونه دلایل مختلفی داشته باشه، مثل کمبود خواب، استرس شدید، کمآبی بدن، کمبود ویتامین، یا مشکلات هورمونی مثل کمکاری تیروئید. من برای مراجعینم، اول سبک زندگی رو بررسی میکنم: خواب کافی و با شرایط مناسب، نوشیدن آب زیاد، و خوردن غذاهای مفید و البته ورزش! اگر علائم ادامه داشت، ممکنه لازم باشه آزمایش خون بدید تا کمبودها یا مشکلات زمینهای مثل کمخونی شناسایی بشه. اگر احساس کردید مشکل شما روانشناختی هست، حتماً با یک روانشناس بالینی دارای مجوز ارتباط بگیرید.
سلام بر شما/ خستگی، خوابآلودگی، سردرد و بیانرژی بودن میتونه دلایل مختلفی داشته باشه، مثل کمبود خواب، استرس شدید، کمآبی بدن، کمبود ویتامین، یا مشکلات هورمونی مثل کمکاری تیروئید. من برای مراجعینم، اول سبک زندگی رو بررسی میکنم: خواب کافی و با شرایط مناسب، نوشیدن آب زیاد، و خوردن غذاهای مفید و البته ورزش! اگر علائم ادامه داشت، ممکنه لازم باشه آزمایش خون بدید تا کمبودها یا مشکلات زمینهای مثل کمخونی شناسایی بشه. اگر احساس کردید مشکل شما روانشناختی هست، حتماً با یک روانشناس بالینی دارای مجوز ارتباط بگیرید.
پاسخ کاربران به این سوال
عاطفه محمدی - کارشناسی ارشد روانشناس
محمدحسین صادقی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
عباس جلیلی کلهری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
سعید محمدی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناس و مشاور
جواد صادق الحسینی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی
مصطفی شاهی رو
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد مشاوره خانواده زوج درمانی-کودک نوجوان
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
ناشناس