جستجو...

IOS

pwa

اندروید

google play

مهدی

3 ماه پیش

با سلام اختلال افسردگی پیدا کردم هیچ چیز شادم نمیکنه نمیدونم باید چیکار کنم به نظرتون چیکار کنم از این حال در بیام حتی با قرص میخوابم
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0 نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(4 پاسخ)
سلام وقتتون بخیر و شادی سعی کنید از روانشناس کمک بگیرین
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام ابتدا بهتر است مشاوره کامل داشته باشی حتما بعد از طول درمان مشکل حل خواهد شد
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور
سلام افسردگی علت عمده آن رابطه سازی نداشتن یا اختلال در رابطه و گسسته شدن رابطه ها است یا اینکه غم های تلنبار شده گذشته است باید روی رابطه یا غم هاتون کار کنید با تشکر دکتر سید علی اکبر مرتضوی امامی
پاسخ دهید
0 نفر
گفتگو با این مشاور

زهرا

3 ماه پیش

سلام! متأسفم که این احساسات را تجربه می‌کنید. در این شرایط، مهم است که به خودتان زمان بدهید و از کمک حرفه‌ای استفاده کنید. در اینجا چند پیشنهاد کوتاه دارم: 1. **مشاوره**: با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا احساساتتان را بهتر درک کنید و راهکارهایی برای مدیریت آنها ارائه دهند. 2. **فعالیت بدنی**: حتی یک پیاده‌روی کوتاه می‌تواند به بهبود حال شما کمک کند. ورزش باعث ترشح اندورفین می‌شود که می‌تواند روحیه شما را بالا ببرد. 3. **خواب و تغذیه**: سعی کنید خواب کافی داشته باشید و از غذاهای سالم استفاده کنید. تغذیه مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی روحیه شما داشته
پاسخ دهید
0 نفر

برترین پزشکان

الهه لطفی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

مریم سام دلیری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی

نجمه فراشیانی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد مشاوره

دکتر علی صادقی

مشاهده پروفایل

دکتری روان شناسی

زینب شهبازی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

مقالات مرتبط

مشاهده همه
درخواست گزارش محتوای نامناسب شما ثبت شد

کارشناسان ما به زودی درخواست شما را بررسی و در صورت لزوم محتوا حذف خواهد گردید.

ثبت پرسش
دیدگاه شما با موفقبت ثبت شد، پس از تایید دیدگاه شما نمایش داده خواهد شد.