لوگوی حال

جستجو...

ثبت پرسش

کیانا عابدینی

1 سال پیش

#تغذیه سالم و رژیم
بچه ها من زیاد خلط دارم چی بخورم خوب شه؟
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(8 پاسخ)

10528723

1 سال پیش
برو دکتر گوش و حلق 
پاسخ دهید
1نفر

مارال

1 سال پیش
سرفه هم دارین؟چند وقته؟آبریزش؟
پاسخ دهید
1نفر

سعیده

1 سال پیش
شما پزشکید؟
پاسخ دهید
1نفر

10528723

1 سال پیش
بله پزشک هستم
پاسخ دهید
1نفر

مارال

1 سال پیش
پاسخ دهید
1نفر

ملودی

1 سال پیش
عزیزم به نظر من یه دوره آزیترومایسین مصرف کنید ۲۵۰ ،روز اول ۲ تا بعد روزی یه دونه کلا ۶ تا کپسول
پاسخ دهید
1نفر

حناااااااا

1 سال پیش
آب نمک رقیق غرغره کن و حلق و بینی رو باهاش بشور مرتب. شربت خلط آور گایافنزین یا برم هگزین بگیر بخور از داروخونه
پاسخ دهید
1نفر

برترین پزشکان

تصویر زهرا لله زاده

زهرا لله زاده

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد تغذیه

تصویر مرضیه نجفی

مرضیه نجفی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد تغذیه و رژیم

تصویر سارا سیدی

سارا سیدی

مشاهده پروفایل

کارشناسی تغذیه

تصویر دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی

دکتر مهدی حاجی عباس شاهرودی

مشاهده پروفایل

دکتری فیزیولوژی ورزشی

تصویر سید سعید مختاری

سید سعید مختاری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد تغذیه

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال

زهرا616

1 سال پیش
من چند ساله خلط گلو دارم اول فقط خلط گلو بود بعد آبریزش بینی هم اضافه شد الان هم دو سه ساله گرفتگی بینی بهش اضافه شده دکتر هم میرم موقت خوب میشم دوباره برمی گرده
پاسخ دهید
1نفر

ژوان

1 سال پیش
هیچی گلوم خلط داره چرک خشکن میندازم 
پاسخ دهید
1نفر

نسرین گلی

1 سال پیش
غرغره با اب نمك و كمي ابليمو روزي ٣ //٤ مرتبه و البته شستن بيني هم با همين محلول عاليه 
پاسخ دهید
1نفر

سیده

1 سال پیش
آنتی بیوتیک
پاسخ دهید
1نفر

پاسخ

گزارش محتوای نامناسب
ذخیره پرسش
چه میوه هایی برای قند بد است؟
تغذیه سالم

چه میوه هایی برای قند بد است؟

اگر دیابت دارید، ممکن است فکر کرده باشید که آیا مصرف میوه برای من ممنوع است؟ در پاسخ باید گفت، درست است که میوه حاوی کربوهیدرات و قند طبیعی است، اما همچنان یک مکمل سالم به حساب می‌آید.

میلاد توکلی
۰۲ / ۰۴ / ۰۳
همه میوه های بدون قند برای افراد دیابتی
تغذیه سالم

همه میوه های بدون قند برای افراد دیابتی

یک رژیم غذایی متعادل کلید حفظ سلامت کلی است و میوه ها نقش مهمی در این معادله دارند. میوه ها سرشار از انرژی، ویتامین ها، مواد مغذی ضروری و جزء حیاتی یک سبک زندگی سالم هستند و در این میان، شناخت میوه های بدون قند برای افراد دیابتی برای مبتلایان، بسیار مهم و ضروری است.

میلاد توکلی
۲۱ / ۰۳ / ۰۳
رژیم مزوبولیک چیست + یک نمونه رژیم مزوبولیک رایگان
تغذیه سالم

رژیم مزوبولیک چیست + یک نمونه رژیم مزوبولیک رایگان

رژیم مزوبولیک یک برنامه غذایی شخصی سازی شده است که نوع متابولیک منحصر به فرد هر انسان و ترکیب بدن و نیازهای غذایی او را در نظر می‌گیرد. این رژیم بر این مفهوم استوار است که بدن هر فرد روش خاصی برای پردازش غذا و هضم آن دارد که بر وزن، سطح انرژی و سلامت کلی او تأثیر می‌گذارد. با شناسایی نوع متابولیک یک فرد به عنوان مزومورف، اندومورف یا اکتومورف، رژیم مزوبولیک یک گزینه مناسب برای تغذیه، ورزش و عادات سبک زندگی خواهد بود.

میلاد توکلی
۱۶ / ۰۳ / ۰۳
مزایای حذف قند از رژیم غذایی و راهکارهای آن
تغذیه سالم

مزایای حذف قند از رژیم غذایی و راهکارهای آن

حذف قند از رژیم غذایی باید برای همه ما یک موضوع مهم و قابل توجه باشد، زیرا مصرف مقادیر زیاد قند با طیفی از اثرات منفی بر سلامتی، از افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی، تا اختلال در عملکرد شناختی و اختلالات خلقی مرتبط است. اگرچه ممکن است کنار گذاشتن شکر کمی سخت یا دلهره آور به نظر برسد، اما با کمی برنامه ریزی و خلاقیت، می توان سبک زندگی بدون شکر را اتخاذ کرد. در این مقاله، مزایای حذف قند از رژیم غذایی را بررسی می‌کنیم و در مورد راهکار و افرادی که باید این کار را حتما انجام دهند صحبت خواهیم کرد. در هر زمان می‌توانید از طریق پزشک آنلاین با بهترین متخصصان گفتگو کرده و بدون خروج از منزل و تنها از طریق موبایل خود با پزشک گفتگو کنید.

میلاد توکلی
۳۱ / ۰۲ / ۰۳
رژیم دوکان چیست و چگونه باعث لاغری می‌شود؟
تغذیه سالم

رژیم دوکان چیست و چگونه باعث لاغری می‌شود؟

رژیم دوکان یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات است که معمولا برای کاهش وزن استفاده می‌شود. اما در مورد خوب بودن یا بد بودن آن و همچنین ارائه یک برنامه کامل غذایی برای این رژیم، در ادامه با شما صحبت خواهیم کرد.

میلاد توکلی
۲۶ / ۰۷ / ۰۲
برای درمان بواسیر چه بخوریم
تغذیه سالم

برای درمان بواسیر چه بخوریم

اینکه برای درمان بواسیر چه بخوریم یک سوال رایج در بین بیمارانی است که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند زیرا بواسیر زمانی اتفاق می‌افتند که رگ های خونی در قسمت پایین رکتوم یا مقعد متورم و ملتهب شده و باعث ناراحتی و درد شوند. در حالی که درمان‌های مختلفی از جمله دارو و گزینه‌های جراحی وجود دارد، تنظیم رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در تسکین سریع داشته باشد.

میلاد توکلی
۲۳ / ۰۷ / ۰۲