سوالات تغذیه سالم و رژیم

سلام بله اشکالی نداره اما توجه داشته باشید که تنها عامل ریز مو کاهش ویتامین و مواد معدنی نیست و عوامل دیگری هم در ریز مو مانند عوامل هورمونی دخیل هستن که بهتره اول با متخصص مربوطه مشورت بفرمایید تا نتایج بهتری حاصل شود

با سلام کالری ها محاسبه میشن و مقادیر به تناسب در هر وعده نوشته میشه

سلام بنده در خدمت هستم

سلام علت اسهال و استفراغ میتونه به دلیل عامل ویروسی یا باکتریایی باشه، گاهی اوقات ممکنه دوره بهبودی طولانی بشه،در حال حاضر مهمترین کار حفظ آب و الکترولیت‌های بدن دخترتون هست تا دچار کم‌آبی نشه،مایعات فراوان: به طور مداوم به دخترتون مایعات مثل محلول (ORS)، آب، دوغ، سوپ رقیق یا آب‌میوه‌های طبیعی رقیق شده (به مقدار کم) بدید،همچنین با مشورت پزشک می‌تونید از قطره‌ها یا ساشه‌های حاوی پروبیوتیک استفاده کنید که به بازسازی فلور طبیعی روده کمک می‌کنند.

با سلام اگر با پزشکان محترم قلب و عروق مشورت کنید بهتر هست

پرهیز از پیاز و ترشی و نوشابه ،آجیل بوداده،پرتقال و نان روغنی و بیسکویت و فلفل و سبزی (تره) مصرف غذای سفت و کبابی یا آب پز ارتفاع بالش کمی بالاتر باشه