ثبت پرسش

فرشته نبی ئی

1 سال پیش

درمواقعی که احساس بی حوصلگی وخستگی داریم بهترین واولین کارممکن چیست؟
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(3 پاسخ)
سلام این پرسش خیلی کلی هست وای گاهی وقتها احساس بی حوصله‌ی و خستگی طبیعیه نباید انتظار داشته باشیم همیشه خوشحال و سرحال باشیم ولی اگر این حالت زیاد اتفاق بیفته و کارکردروزانه مختل بشه حتما بهتره کمک تخصصی بگیرید
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور

ناشناس

1 سال پیش
درود برشما .اولین واورژانسی ترین کاری که باید انجام بشه تغییر وضعیت فیزیکی و مکانی هست حتی بلندشدن وتغییر پوزیشن به شما کمک میکنه .درگام بعد باچند تنفس عمیق شکمی روبروی آینه به بدن خود اکسیژن رسانی کنید و یه کار خیلی کوچک انجام بدهید .با یک فرد صمیمی حرف بزنید و در گام مهمتر ؛ از یک روانشناس حرفه ای کمک بگیرید . فاطمه فانید روانشناس بالینی
پاسخ دهید
0نفر

برترین پزشکان

تصویر پریسا باغانی

پریسا باغانی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

تصویر پروانه طاهری خراسانی

پروانه طاهری خراسانی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

تصویر محبوبه صالحی

محبوبه صالحی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناس بالینی

تصویر نشمین سلیمان اختیاری

نشمین سلیمان اختیاری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی

تصویر شیدا باباتبار پیته رودی

شیدا باباتبار پیته رودی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال