سلام کاربر عزیز اول از همه متاسفم که این افکار و این احساسات رو تجربه میکنید زندگی به این شکل چقدر میتونه سخت باشه . برای اینکه بتونید افکار آتون و واقعبینانه تر بکنید و دید درست تری به زندگی داشته باشید که همه اش اینقدر منفی نباشه بهاره که از یک روانشناس کمک بگیرید چون اول لازمه که شرح حال کاملی از شما گرفته بشه تا بتونیم بهترین راهکار رو به شما پیشنهاد بدیم در صورت تمایل میتونید وقت خودتون رو فیکس کنید??