داشتن مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس ،حل مساله،کنترل خشم و نحوه مقابله با اضطراب به شما کمک میکند تا در شرایط بحرانی بتوانید سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.همچنین اگر دچار اختلالات اضطرابی،افسردگی و موارد مشابه هستید،آنرا درمان کنید. عدم درمان ،شما را در شرایط بحرانی مستعد فروپاشی روانی میکند.
پاسخ کاربران به این سوال
ساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
امیرمحمد
عرشیا
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
میترا سجادیان
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
علیرضا عسگری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناسی
دکتر محمدرضا سعید فیروزه
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی خانواده
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
سپهر
عباسی پنابندانی محمد
عباسی پنابندانی محمد