ثبت پرسش

سهیل

10 ماه پیش

سلام اینکه من از عکس گرفتن یا عکس خودم بدم میاد یا بعد عکس گرفتن به اون نگاه میکنم ناراحت یااعصابم خورد میشه چیکار میشه کردبرا این مشکل
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
1نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(10 پاسخ)
سلام شما تصوری که از خودتون دارید باعث میشه که خودرا زشت ببینید واز عکس گرفت پشیمان بشید و بعد این که ناراحتی تون ناشی از چیست ؟ و مواردی دیگری وجود دارد که با کمک گرفتن از روانشناس می توانید مشکل تون را حل کنید
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام و عرض ادب و احترام🌹گاهی اوقات احساس بد و ناراحتی میتونن زاییده افکار و خودگوییهای منفی ما باشن. دفعه بعد دقت کنید وقتی عکس خودتون رو میبینید در مورد خودتون چه چیزهای منفی به ذهنتون‌میاد که حالتونو بد میکنه.بدترین خودگویی منفی ،مقایسه خودمون با دیگرانه.
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام بله این ریشه هایی دارد اجازه دهید تخصصی جلسات روانکاوی داشته باشیم
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

تصویر مهدی صفائیان فر

مهدی صفائیان فر

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

تصویر عباس جلیلی کلهری

عباس جلیلی کلهری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

تصویر زهرا کمالی

زهرا کمالی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

تصویر المیرا گل پروری

المیرا گل پروری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد بالینی

تصویر شمسی مبشری نیا

شمسی مبشری نیا

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال
سلام وقتتون بخیر دراین باره باید علل وعواملی که باعث میشه شما اینطور نگاهی داشته باشید به خودتون بررسی بشه وبدون بررسی دقیق نمیشه صحبتی کرد درخدمتون هستم
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
با سلام به شما کاربر گرامی به نظر میرسه این مشکل ریشه در اعتمادبه‌نفس پایین شما داشته باشه برای شروع، اولین قدم این است که روی نقاط مثبت خودتون متمرکز بشید و اونها رو رشد بدید.این رو مد نظر داشته باشید که هر فردی توانمندی‌های مختص به خودش رو داره و قطعا که این موضوع در مورد شما هم صدق میکنه بنابراین این توانمندی‌ها رو بشناسید و اونها رو تقویت کنید.برای ریشه یابی این مشکل حتما به یک روانشناس مراجعه کنید. موفق باشید.
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام بهتر در مورد عزت نفس و اعتماد بنفس بیشتر با شما صحبت کنیم
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام دوست عزیز این فکرت بیشتر از عدم خود باوریه که باید بهش توجه کرد تا بتونی به این مرحله از درک برسی که شایدم اینطوری که میگی نباشه. و ی موضوع دیگه که اکثر مردم تو این زمینه با تو هم جهتن چون خیلی ها این فکرو میکنن فقط تو تنها نیستی امیدوارم که بهت کمک کنم تا بتونی این ذهنیت رو از خودت دور کنی
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

ناشناس

10 ماه پیش
سلام وقت تون بخیر شماد اعتماد به نفس خود را بالا ببرید منم عکسم رو نگاه میکنم اعصابمخرد میشه  وهیج وقت عکس خودم رو پروفایل قرار نمیدهم چون دلیلی نداره کسی برای عکس من نظر بدهدحتی خودم چون این قیافه بر اثر عملکرد من بوجود نیامده زنتیک هست که من هیچ دخالتی ندارم ودر ثانی اکه قیافه مشکل دماع ودهن وچشم وابرو داره با تکلنولوزی پزشکی  وزیبایی قابل حل هست ولی از عکس تون رو پروفایل قرار ندهید برای دیگران برای خودتان وساختن خاطرات عکس بگیرید
پاسخ دهید
1نفر