در صورتی که سنتون بالای ۲۵ ساله دیگه بی فایده ست چون صفحات رشد استخانها بسته شده
در صورتی که سننتون کمتر از ۲۵ به خصوص زیر سن بلوغ هستید اول خواب کافی به خصوص ساعت ۱۰ شب تا ۳ صبح حتما خواب باشید
دوما دوری از اضطراب
سوما نصرف مکملهای حاوه کلسیم منیزیم روی ویتامین دی و از همه مهمتر ال آرژنین
پاسخ کاربران به این سوال
- پزشک عمومی بیماریهای داخلی
میترا سجادیان - دکتری روانشناسی بالینی
پریسا پروانه - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
ناشناس
برترین پزشکان
یونس محمدی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
مهران ناصری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکترلیلا کلانتری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکتر آناهیتا مختارکاری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
امیرحسین کوهی اصفهانی
مشاهده پروفایلمتخصص بیماری های داخلی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
زهرا
سهند
شیدا69
سینا
مریم گل