سلام
راهکارهای زیادی هست ،ولی مهم هست روی افکار تون کار کنید و بنابرموقعیت آنها را ثبت کنید و ببینید کدام یک براتون در زندگی مزیت یا عیب داره و ....
برای راهنمایی بیشتر می توانید از مشاوره آن لاین کمک بگیری
همراه عزیز سلام یه سوال دارم ازتون اگر فکر نکنید کار دیگه ای هست که انجام بدید؟پاسخ به این سوال می تونه خیلی به شما کمک کنه که بتونی افکارت رو کنترل کنی
با مهر کنارتم
پاسخ کاربران به این سوال
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
زهرا کمالی - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی
حسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
زهرا کمالی - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
پریسا باغانی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
سحر بهروزیان
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
دکترمهری ازندریانی
مشاهده پروفایلدکتری مشاور و راهنمایی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
شمسی مبشری نیا - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی