سلام
راهکارهای زیادی هست ،ولی مهم هست روی افکار تون کار کنید و بنابرموقعیت آنها را ثبت کنید و ببینید کدام یک براتون در زندگی مزیت یا عیب داره و ....
برای راهنمایی بیشتر می توانید از مشاوره آن لاین کمک بگیری
همراه عزیز سلام یه سوال دارم ازتون اگر فکر نکنید کار دیگه ای هست که انجام بدید؟پاسخ به این سوال می تونه خیلی به شما کمک کنه که بتونی افکارت رو کنترل کنی
با مهر کنارتم
پاسخ کاربران به این سوال
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
زهرا کمالی - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی
حسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
زهرا کمالی - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی
برترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
دکترمحمد حسین خانی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی
دکترعاطفه کامرانی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی تربیتی
شکوه جباری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد مشاوره خانواده
زهرا کمالی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناس بالینی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
شمسی مبشری نیا - کارشناسی ارشد روان شناس بالینی