لوگوی حال

جستجو...

ثبت پرسش

ریحانه

4 ماه پیش

سلام دختری هستم ۱۷ ساله واقعا دیگ امیدی به ادامه زندگی کردن ندارم با محدودیت ها و سخت گیری خانواده باعث شده که حس کنم واقعا افسرده ام خوابیدن برام مشکل شده خوابم منظم نیس و بزور از خواب بیدار میشم و وقتی هم بیدار میشم نمی تونم از جام بلند بشم دوس دارم تنها باشم و گوشه گیر و تنهایی و ترجیح میدم به دوره همی و فکرای خودکشی که هربار میاد تو سرم و گاهی وقتا که حالم خوب نیس خود زنی میکنم شرایط خوبی ندارم محدودیت های بیجاشون و سخت گیرشون باعث شده که واقعا من نتونم مث برقیه هم سنو سالم درست زندگی کنم میشه راهنمایی بکنید ممنون میشم
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(9 پاسخ)
سلام حتما در صورت تمایل در اسرع وقت مشاوره داشته باشیم
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام متاسفم که این شرایط سختو تجربه می‌کنی. برای بهتر شدن حالت با توجه به اینکه افکار خودکشی و خودزنی هم داری بهتره با یکی از مشاوران حال صحبت کنید.نیازه چند جلسه مشاوره داشته باشی تا بررسی بیشتری بشه و راهکارهای لازم داده بشه
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
با سلام دوست عزیز هر کسی ممکن هست در برهه ای از زندگی مشکلاتی داشته باشد که نتواند مدیریت و حل کند ولی افسردگی با اینکه شیوع زیادی داره در این فاز تعامل ما با اطرافیان هم سخت می شود و خود مشکل را مضاعف می کند ولی براحتی قابل درمان می باشد لازم از من یا همکاران در صورت تمایل کمک بگیرید تا زودتر به امید خدا درمان بشید
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام چند تا سوال هست که باید مطرح شود تا بتوانیم بهتون کمک کند اولا این محدودیت ها چیستند ؟واین که چه علائم افسردگی وجود داره ؟ وبرای حل مشکلات خواب نیاز به بررسی اطلاعات بیشتری دارد و درمورد افکار خودکشی نیاز به ارزیابی داره اگر بخواهید از مشاوران حال کمک بگیری شما به چند جلسه درمان نیاز دارید
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

تصویر جهان بخش خداکرم نژاد

جهان بخش خداکرم نژاد

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

تصویر عباس جلیلی کلهری

عباس جلیلی کلهری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

تصویر مسعود کرمی

مسعود کرمی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

تصویر زهرا رونق

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

تصویر الهه لطفی

کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال
سلام دکتر تقوی هستم روان درمانگر با من در تماس باشید
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام وققتون بخیر از اینکه حالتون اینطور که دوست دارید نیست متاسفم اما اگر نیاز دارید به این که موضوع دقیقا بررسی بشه وببینیم بی انگیزگی شما چه منشا های داره وآیا این منشا ها رو واقعا نمیشه مهار کرد یا میشه اون ها رو مدیریت کرد وایا این احساسات رو چقدر میشه به این موضوع نسبت داد لذا در خدمتون هستم
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور

ناشناس

3 ماه پیش
شما باید به جای فربه خودکشی و خودزنی اقدام به طراحی محیط سرگرمی در داخل خونه خودتون کنید بنده هیچ محدودیتی ندارم ولی در خونه همیشه شاد زندگی کردم امیدوارم متوجه روشی که بهتون گفتم شده باشید. دورزدن تحریم های خانوادگی به شیوه مناسب.
پاسخ دهید
0نفر

ناشناس

3 ماه پیش
پیشنهاد بنده به شما. حالا که تحریم شرایط خانواده هستید، تحریم هارو دور بزنید، فعالیت هایی داخل خونه برای خودتون فراهم کنید از چیزهایی که مناسبه براتون و علاقه دارید مثلا موسیقی، نقاشی و طراحی و یا ارتباط مجازی و تصویری با دوستان خودتون. گاهی از محدودیتی که دارید در قالب رفتن با افراد خانواده به پارک، خرید، مسافرت، سینما و در محدوده وضعیت مالی خودتون حرف بزنید و اعتماد و دلسوزی و محبت لازم رو از اونها صبورانه با طراحی برنامه مدت دار جلب کنید. این یه جرقه که بتونه ایده های بهتر برای فرار از محدودیت غیرضروری در شما ایجاد کنه. موفق و در پناه حق باشید.
پاسخ دهید
0نفر

ناشناس

3 ماه پیش
با دکتر مرد مشورت نکن. تازه ایشون ارشد دارن. حواست باشه! برای حل مشکلاتت سوالاتت رو سرچ کن و منابع رو بخون. گل من مشکلاتت رو باقدرت فکر خودت حل کن.از راه دور مشکلت غیرقابل حل هست.
پاسخ دهید
0نفر