سلام دختری هستم ۱۷ ساله واقعا دیگ امیدی به ادامه زندگی کردن ندارم با محدودیت ها و سخت گیری خانواده باعث شده که حس کنم واقعا افسرده ام خوابیدن برام مشکل شده خوابم منظم نیس و بزور از خواب بیدار میشم و وقتی هم بیدار میشم نمی تونم از جام بلند بشم دوس دارم تنها باشم و گوشه گیر و تنهایی و ترجیح میدم به دوره همی و فکرای خودکشی که هربار میاد تو سرم و گاهی وقتا که حالم خوب نیس خود زنی میکنم شرایط خوبی ندارم محدودیت های بیجاشون و سخت گیرشون باعث شده که واقعا من نتونم مث برقیه هم سنو سالم درست زندگی کنم میشه راهنمایی بکنید ممنون میشم
سلام دختری هستم ۱۷ ساله واقعا دیگ امیدی به ادامه زندگی کردن ندارم با محدودیت ها و سخت گیری خانواده باعث شده که حس کنم واقعا افسرده ام خوابیدن برام مشکل شده خوابم منظم نیس و بزور از خواب بیدار میشم و وقتی هم بیدار میشم نمی تونم از جام بلند بشم دوس دارم تنها باشم و گوشه گیر و تنهایی و ترجیح میدم به دوره همی و فکرای خودکشی که هربار میاد تو سرم و گاهی وقتا که حالم خوب نیس خود زنی میکنم شرایط خوبی ندارم محدودیت های بیجاشون و سخت گیرشون باعث شده که واقعا من نتونم مث برقیه هم سنو سالم درست زندگی کنم میشه راهنمایی بکنید ممنون میشم
سلام
متاسفم که این شرایط سختو تجربه میکنی.
برای بهتر شدن حالت با توجه به اینکه افکار خودکشی و خودزنی هم داری بهتره با یکی از مشاوران حال صحبت کنید.نیازه چند جلسه مشاوره داشته باشی تا بررسی بیشتری بشه و راهکارهای لازم داده بشه
با سلام دوست عزیز هر کسی ممکن هست در برهه ای از زندگی مشکلاتی داشته باشد که نتواند مدیریت و حل کند ولی افسردگی با اینکه شیوع زیادی داره در این فاز تعامل ما با اطرافیان هم سخت می شود و خود مشکل را مضاعف می کند ولی براحتی قابل درمان می باشد لازم از من یا همکاران در صورت تمایل کمک بگیرید تا زودتر به امید خدا درمان بشید
سلام
چند تا سوال هست که باید مطرح شود تا بتوانیم بهتون کمک کند اولا این محدودیت ها چیستند ؟واین که چه علائم افسردگی وجود داره ؟
وبرای حل مشکلات خواب نیاز به بررسی اطلاعات بیشتری دارد و درمورد افکار خودکشی نیاز به ارزیابی داره
اگر بخواهید از مشاوران حال کمک بگیری
شما به چند جلسه درمان نیاز دارید
سلام وققتون بخیر از اینکه حالتون اینطور که دوست دارید نیست متاسفم اما اگر نیاز دارید به این که موضوع دقیقا بررسی بشه وببینیم بی انگیزگی شما چه منشا های داره وآیا این منشا ها رو واقعا نمیشه مهار کرد یا میشه اون ها رو مدیریت کرد وایا این احساسات رو چقدر میشه به این موضوع نسبت داد لذا در خدمتون هستم
شما باید به جای فربه خودکشی و خودزنی اقدام به طراحی محیط سرگرمی در داخل خونه خودتون کنید بنده هیچ محدودیتی ندارم ولی در خونه همیشه شاد زندگی کردم امیدوارم متوجه روشی که بهتون گفتم شده باشید. دورزدن تحریم های خانوادگی به شیوه مناسب.
پاسخ دهید
0
نفر
ناشناس
3 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
پیشنهاد بنده به شما. حالا که تحریم شرایط خانواده هستید، تحریم هارو دور بزنید، فعالیت هایی داخل خونه برای خودتون فراهم کنید از چیزهایی که مناسبه براتون و علاقه دارید مثلا موسیقی، نقاشی و طراحی و یا ارتباط مجازی و تصویری با دوستان خودتون. گاهی از محدودیتی که دارید در قالب رفتن با افراد خانواده به پارک، خرید، مسافرت، سینما و در محدوده وضعیت مالی خودتون حرف بزنید و اعتماد و دلسوزی و محبت لازم رو از اونها صبورانه با طراحی برنامه مدت دار جلب کنید. این یه جرقه که بتونه ایده های بهتر برای فرار از محدودیت غیرضروری در شما ایجاد کنه. موفق و در پناه حق باشید.
پاسخ دهید
0
نفر
ناشناس
3 ماه پیش
پاسخ دهید
0
نفر
با دکتر مرد مشورت نکن. تازه ایشون ارشد دارن. حواست باشه! برای حل مشکلاتت سوالاتت رو سرچ کن و منابع رو بخون. گل من مشکلاتت رو باقدرت فکر خودت حل کن.از راه دور مشکلت غیرقابل حل هست.
پاسخ کاربران به این سوال
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
2 ماه پیش
گفتگو با این مشاورشیدا باباتبار پیته رودی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاورفرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
مهدی صفائیان فر
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
هانیه بابایی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناس بالینی
مبینا پیریایی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
دکتر زهرا غلامی
مشاهده پروفایلدکتری
ذبیح اله خان محمدی
مشاهده پروفایلدکتری مشاوره
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
جواد تقوی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاورحسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
3 ماه پیش
گفتگو با این مشاورناشناس
3 ماه پیش
ناشناس
3 ماه پیش
ناشناس
3 ماه پیش