سلام من سالی یکی دو بار تو خواب دچار حالت هراس خواب می شوم. دقیقا به این شکل که یهو از تخت می پرم و به سرعت به طرف در فرار میکنم و بعد از چند دقیقه بیدار میشوم و متوجه می شم که تو خواب پاشدم و فرار کردم ضربان قلبم تند میزنه و بعد چند لحظه به حالت عادی بر میگردم. ولی مشکلی که خیلی باعث ناراحتی میشه اینه که اغلب باعث ترس اطرافیان میشم‌. دیشب دقیقا این اتفاق برام افتاد و خیلی خیلی باعث ترس همسرم شد میگه وقتی حین خواب بودی و داشتی فرار میکردی گفتم کجا میری یهو برگشتی و چشم غره رفتی جوری که تا دم مرگ ترسیدم. خلاصه در باره این موضوع خیلی تو اینترنت جستوجو کردم نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید