ثبت پرسش

10223173

11 ماه پیش

سلام من وقتی در یه موقعیت تصمیم گیریرمهم قرار میگیرم دچار اظطراب میشم و سپس با خشم عصبانیت برعلیه تصمیم درست اقدام میکنم چرا
توسط متخصص پاسخ داده شده است.
پاسخ دهید
0نفر
پاسخ کاربران به این سوال
(10 پاسخ)
این رفتارتون باید در موقعیت های مختلف بررسی کنید و ببینید چه باعث این رفتار ها می شود
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
سلام دوست عزیز یکی از دلایلش میتونه این باشه که به خودتون و تصمیماتتون ایمان ندارین و یا اینکه دقیقا نمیدونین چی میخواین که بتونین درموردش تصمیم قطعی بگیرین ویا اینکه وقتی مسولیتی رو باید انجام بدین دچار اضطاب میشین چون میترسین درست انجامش ندین و هزاران دلیل دیگه که باید حرف شمارو‌بیشترشنید جلسات کوچینگ خیلی براتون کمک کننده خواهد بود.
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور
سلام قاعدتا تصمیم و انتخاب فرد را با اضطراب مواجه مس کند خشم راهی برای فرار از اضطراب و نابود کردن نیاز به تصمیم و تغییر است اضطراب را درمان کنیم
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور
با سلام لازم هست مسأله بیشتر بررسی کنیم مایل بودی به ص من مراجعه کنید
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور

برترین پزشکان

تصویر مهدی صفائیان فر

مهدی صفائیان فر

مشاهده پروفایل

دکتری روانشناسی بالینی

تصویر عباس جلیلی کلهری

عباس جلیلی کلهری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

تصویر زهرا کمالی

زهرا کمالی

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

تصویر المیرا گل پروری

المیرا گل پروری

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد بالینی

تصویر شمسی مبشری نیا

شمسی مبشری نیا

مشاهده پروفایل

کارشناسی ارشد روان شناس بالینی

به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه

سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی

کیف پول اقساط حال
با سلام به شما کاربر گرامی مشکلی که مطرح فرمودید خیلی کلی هست و میتونه دلایل مختلفی داشته باشه بنابراین نیاز هست برای بررسی دقیق و مشخص شدن علت اصلی این موضوع با یک روانشناس صحبت کنید. با آرزوی موفقیت برای شما
پاسخ دهید
1نفر
گفتگو با این مشاور
سلام وقتتون بخیر احتمالا شما به واسطه ترس از تصمیم گیری های قبلی یا موضوعی از این دست به نوعی دچار دفاع میشید که البته نیاز به بررسی دقیق تر دارد اگر سوالی دارید درخدمتون هستم
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور
با سلام سوال شما خيلي كلي و نياز به بررسي و اطلاعات بيشتري هست مي تونه سطح اضطراب شما در كل بالا باشه، كمال گرا باشيد، نگران قضاوت ديگران باشيد……. بهتره با يك مشاور در ارتباط باشيد.
پاسخ دهید
0نفر
گفتگو با این مشاور

شهناز

10 ماه پیش
ورزش یوگا هم خوبه برای اظطراب 
پاسخ دهید
0نفر

زهرا

10 ماه پیش
نیاز هست که بیشتر روی خودتون کار کنید و مدیتشن کنید تا سطح اضطابتون کمن بشه 
پاسخ دهید
0نفر

سهند

10 ماه پیش
باید دقیق تر بررسی بشه ولی کلا ذات هر تصمیمی و انتخابی استرس زاست ولی بستگی به سطح استرس داره که مخرب نباشه 
پاسخ دهید
0نفر