با سلام. پیش از هر اقدامی بهتر است به روانشناس مراجعه نمایید.

با سلام اگه تغيير درظاهرتون احساس بهتري بهتون مي ده حتماً اين كار بكنيد.

سلام. در صورت عدم تقویت برخی عوامل درونی که می توانند نقش محافظتی برای شما داشته باشند ، متاسفانه رفتارها و اظهارنظرهای دیگران میتوانند بر روی تصویری که از خودتان دارید و بر روی عزت نفس شما اثرات منفی بر جای بگذارند. توصیه میکنم با روان شناس بالینی صحبت کنید . دکتر ملینا شیرانی- متخصص روانشناسی بالینی و رواندرمانگر