با سلام..لطفا از کشک..نان خشک ..موز..دمپخت ماش و زیره ..سیب..هویج..سیب زمینی..ماست پروبیوتیک استفاده کنید.از خوردن آب میوه و شیرینی بپرهیزید..آب و چای کم رنگ تا ۱۰لیوان میل بفرمایید..جوشان او آر اس تهیه کنید و حتما روزانه ۲ عدد با یک لیوان آب میل کنید ..برای دریافت مشاوره محرمانه میتوانید با پروفایل من در تماس باشید.
