سلام دوست عزیز. علت در خشمهایی هست که دارید و تخلیه به جا نکردید . لازمه روی کاغذی تمام افکار منفی تون رو نسبت به افراد با اضافه کردن مخاطب بنویسید و بعد هم دور بریزید. تکنیک تخلیه خشم روی کاغذ باید مداوم و چند هفته انجام شود . تست افسردگی و تشخیص نیازها هم لازم دارید.
سلام و عرض ادب
علل مختلف فیزیولوژیک (جسمانی ) و روانشناختی و اختلالات شخصیت می تونه باعث همچین حالتی در شما بشه برای تشخیص دقیق تر نیاز به آزمایشات لازمه و جلسات روان درمانی با روانشناس بالینی برای تشخیص دارید
پاسخ کاربران به این سوال
فاطمه رستمی - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
عرفان مصلحی - دکتری دکتر علوم اعصاب و روانشناس بالینی
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
برترین پزشکان
جهان بخش خداکرم نژاد
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
علیرضا فکری
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
المیرا گل پروری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد بالینی
الهه لطفی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
نسرین شیری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناس بالینی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
دکتر زهرا فاطمی - دکتری حرفه‌ای (رزیدنت) روانپزشکی