ترس استرس و اضطراب بخاطر سردی قلب هست مصرف سیب به گلابی انار شیرین کندر، شربت عسل زعفران و گلاب. عطرهای گرم مثل نرگس محمدی مریم اسطوخدوس زعفران پرهیز از ادکلن و اسپری های شیمیایی

دیابت استرسی بیماری نیس فقط موقع استرس و هیجان بیش از حد ممکنه قندخون بره بالا برای همین اگر بری پیش رواندرمانگر بهت کمک میکنه که کم کم بتونی به اعصابت مسلط بشی و استرست و واکنشهای استرسیتو کنترل کنی و کمتربشه

برو دکتر بنظرم سرخود کاری انجم نده

مشاوره آنلاین بردار

بنظرم هم پیش مشاور برو هم پیش دکتر دیابت شاید با دارو بتونی کنترلش کنی

چرا میگی سخته انقدر به خودت سخت بودنو تلقین نکن بجاش یکم سعی کن توی برخورد با مسائل مختلف آرومتر برخورد کنی نه هول کنی نه عجله چون قطعا ازپس حل کردن هر مسئله و مشکلی برمیای

منم نمیتونستم خیلی کنترل کنم اوائل رفتم پیش مشاور و رواندرمانگر الان بعد از گذشت 2ماه خیلییی بهتردارم میشم

منم مدیتیشن و یوگا کار میکردم خیلی خوب بود روی ارامشم خیلی تاثیر داشت

خب یکم توی مسائل مختلف سعی کن آروم باشی داداش اینهمه استرس و حرص خوردن برای چی اصن

من کلاس یوگا شرکت میکردم خیلی حالم بهتر میشد