سوالات اعتیاد

متوجه نگرانی شما در مورد این شرایط هستم. این نوع افکار وسواسی و نیاز شدید جنسی واقعا می‌تواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. برای این مشکل بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در حوزه سلامت جنسی مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا تکنیک‌های مدیریت افکار وسواسی را یاد بگیرید، راهکارهای کنترل تکانه‌های جنسی را بیاموزید، اعتماد به نفس و مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کنید و در صورت نیاز، درمان دارویی مناسب دریافت کنید. ازدواج بدون حل این مسائل ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند. بهتر است ابتدا با کمک متخصص این چالش‌ها را مدیریت کنید و سپس برای ازدواج تصمیم بگیرید.

بله کاملا درست می‌گویید. پرخوری و هرزه‌خواری اغلب با اضطراب و استرس مرتبط است. وقتی غذا می‌خوریم، مغز ما مواد شیمیایی مانند دوپامین و سروتونین ترشح می‌کند که احساس لذت و آرامش ایجاد می‌کنند. این فرآیند می‌تواند به یک چرخه معیوب تبدیل شود که در آن فرد برای کاهش اضطراب به غذا پناه می‌برد. برای مدیریت این وضعیت بهتر است با یک روانشناس یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا راهکارهای مناسب مانند تکنیک‌های مدیریت استرس، برنامه غذایی منظم و فعالیت بدنی را دریافت نمایید.