متوجه نگرانی شما در مورد این شرایط هستم. این نوع افکار وسواسی و نیاز شدید جنسی واقعا میتواند زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. برای این مشکل بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک متخصص در حوزه سلامت جنسی مشورت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا تکنیکهای مدیریت افکار وسواسی را یاد بگیرید، راهکارهای کنترل تکانههای جنسی را بیاموزید، اعتماد به نفس و مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنید و در صورت نیاز، درمان دارویی مناسب دریافت کنید. ازدواج بدون حل این مسائل ممکن است مشکلات جدیدی ایجاد کند. بهتر است ابتدا با کمک متخصص این چالشها را مدیریت کنید و سپس برای ازدواج تصمیم بگیرید.
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 هفته پیش
پاسخ دهید
0نفر
دوست عزیز به خودت بیا دنبال چی هستی برو انجمنی هس در رابطه با سکس.دنیا خیلی وسیع تر از سکس و اینچیزا هس
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
2 هفته پیش
پاسخ دهید
1نفر
شما باید ازدواج کنید وگرنه همچنان به جق خود ادامه دهید
بله کاملا درست میگویید. پرخوری و هرزهخواری اغلب با اضطراب و استرس مرتبط است. وقتی غذا میخوریم، مغز ما مواد شیمیایی مانند دوپامین و سروتونین ترشح میکند که احساس لذت و آرامش ایجاد میکنند. این فرآیند میتواند به یک چرخه معیوب تبدیل شود که در آن فرد برای کاهش اضطراب به غذا پناه میبرد. برای مدیریت این وضعیت بهتر است با یک روانشناس یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا راهکارهای مناسب مانند تکنیکهای مدیریت استرس، برنامه غذایی منظم و فعالیت بدنی را دریافت نمایید.
پاسخ دهید
0نفر
ناشناس
1 ماه پیش
پاسخ دهید
0نفر
پرخوری یا هرزهخواری میتونه ناشی از اضطراب باشه...
و در هنگام غذا خوردن از لحاظ فیزیولوژیک مغز ما احساس امنیت رو تجربه میکنه...
سلام نیلوفر، درک میکنم که با ژنتیک دیابت، چربی خون و حس ناامیدی از وزن و هیکلت چقدر سخت مواجه شدی. این احساس گناه و اعتیاد به غذا، مثل لواشک یا فستفود، طبیعی هست و ریشههای روانشناختی داره. پیشنهاد میکنم که با رژیم متعادل (فیبر بالا، چربی سالم) شروع کنی؛ ورزش رو با یوگا لذتبخش کنی و با روانشناس بالینی دارای مجوز جلساتی داشته باشی تا برنامهای برای مدیریت این چرخه بسازی. میشه این وضعیت رو قدم به قدم و بهتدریج بهتر کرد. موفق باشی
پشتیبانی حال
ناشناس
ناشناس