دوست دارم یک فضای امن برای خودم پیدا کنم ولی از رو به رو شدن با افکارم و خودم اجتناب میکنم. مدام در یک فرار دائمی زندگی میکنم. فرار به جایی که نمیدانم و فرار از آدم ها و خودم
دوست دارم یک فضای امن برای خودم پیدا کنم ولی از رو به رو شدن با افکارم و خودم اجتناب میکنم. مدام در یک فرار دائمی زندگی میکنم. فرار به جایی که نمیدانم و فرار از آدم ها و خودم
سلام دوست گرامی. برای داشتن آرامش درونی لازمه ابتدا خودتون رو همینطور که هستید قبول کنید و دوست داشته باشید دراون صورت هست که میتوانید آدمهای دیگر را هم دوست بدارید و آرامش ذهن پیدا کنید . برای شروع این آرامش با یک روان شناس، راههای تقویت عزت نفس را آموزش ببینید
سلام و عرض ادب
امیدوارم حالتون خوب باشه
بایستی ابتدا بررسی بشه در چه شرایطی و با چه ساختار روانشناختی زندگی خود را به پیش می برید که بتوانیم پاسخ دقیقی بدهیم. با توجه به شرایط موجود شما در انکار و عدم مواجهه با واقعیت به سر می برید که بایستی با بررسی شرایط در جلسات روان درمان این توان شما بازیابی و بهبود پیدا کنید.
سلام
فرار در چه موقعیت هایی دارید ؟این اجتناب تون نوعی مکانیزم دفاعی در مقابل مشکلات دارید؟چه مشکلاتی باعث اجتناب از آنها می شوید ؟
باید این موارد بررسی شود تا بتوانید از این اجتناب رها شوید وبرای اینکه بهتر نتیجه بگیری یک درخواست مشاوره بگیری
فضای امن در ارتباط با آدمها و زندگی اجتماعی بوجود میاد ن در تنهایی دوست عزیزم ... حتما در مورد این موضوع نیاز به صحبت بیشتر دارید باید از ترس ها صحبت کنیم و از روزنه های آرامش در زندگی مطلع بشیم . ما اینجا کنارتونیم تا زندگی زیباتری رو تجربه کنید⚘️🤗
پاسخ کاربران به این سوال
فاطمه رستمی - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
6 روز پیش
گفتگو با این مشاوردکتر عرفان مصلحی - دکتری دکتر علوم اعصاب و روانشناس بالینی
7 روز پیش
گفتگو با این مشاورفرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
7 روز پیش
گفتگو با این مشاورنعمت فتحی - کارشناسی ارشد روانشناسی
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
دکتر آناهیتا مختارکاری
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
علیرضا اسعدی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی پزشک عمومی
مسعود خرم رو
مشاهده پروفایلپزشک عمومی
دکتر فرنوش قاسمی
مشاهده پروفایلپزشک عمومی دکترای حرفهای پزشکی
علی نیک پور
مشاهده پروفایلدکتری حرفهای (رزیدنت) پزشکی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
پریسا باغانی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
1 هفته پیش
گفتگو با این مشاور