داشتن مهارت‌هایی مثل مدیریت استرس ،حل مساله،کنترل خشم و نحوه مقابله با اضطراب به شما کمک میکند تا در شرایط بحرانی بتوانید سلامت جسم و روان خود را حفظ کنید.همچنین اگر دچار اختلالات اضطرابی،افسردگی و موارد مشابه هستید،آنرا درمان کنید. عدم درمان ،شما را در شرایط بحرانی مستعد فروپاشی روانی میکند.
پاسخ کاربران به این سوال
ساناز صفائی - کارشناسی ارشد بالینی
پروانه طاهری خراسانی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
امیرمحمد
عرشیا
برترین پزشکان
زهرا کمالی
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روان شناس بالینی
المیرا گل پروری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد بالینی
مصطفی شاهی رو
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد مشاوره خانواده زوج درمانی-کودک نوجوان
دکتر رقیه صادق زاده
مشاهده پروفایلدکتری روانشناس و مشاور
عباس جلیلی کلهری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با «حــال» پولش جـــور می‌شه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
سپهر
عباسی پنابندانی محمد
عباسی پنابندانی محمد