سلام، متاسفانه بنده مدت 8 ماه و تقریبا هر هفته دوپاکت سیگار مصرف میکردم که به شکر خدا مدتی هست ترک کرده ام. میخواستم بپرسم که چگونه میتوانم بدنم را پاکسازی کنم. الخصوص ریه هایم که بعد از مدتی از ترک سیگار بعضا دچار سرفه میشوم
با سلام خدمت شما،مصرف سیگار با توجه به میزان مصرف و مدت مصرف اثراتی در بافت ریه میگذرد که این ها شامل التهاب راه های هوایی کوچک یا به اصطلاح برونشیت یا از بین رفتن کیسه های هوایی که امفیزم نامیده می شود،بعد از ترک سیگار خود بافت ریه به تدریج شروع به ترمیم میکند ولی خب مطمعنا اثرات سیگار قوی تر از میزان سرعت ترمیم،برای پاکسازی هم راه حل های موجود ورزش کردن و دوری از آلاینده ها می باشد