سلام
اول باید ببینید افسردگی تان تاچه حد هست ؟و به غیر از این درمان که جز سبک زندگی سالم میشه برخی از درمان های روانی هم لازم هست کار شود
برای راهنمایی بیشتر از خانم فرزانه فردوسی و سایر همکاران حال کمک بگیری
سلام واقعا نه
افسردگی یک اختلال خلقی و ناشی از باورها و افکار ماست
دنبال کردن راه های میانبر راهکارهایی است که افسردگی در برابر ما برای شکست خوردن و افسرده تر شدن می گذارد.
در کنار شما هستم برای حرکت در مسیر حال خوب
سلام به شما کاربر گرامی تغذیه سالم یکی از مواردی هست که می تونه به سلامت روان کمک کنه اما بعضی از افسردگیها اینقدر شدید هستند که نیاز به دارو درمانی و روان درمانی دارند و ما نمی تونیم صرفا با خوردن سیب مشکل رو حل کنیم.
سلام وقت شما بخیر خیلی این موضوع بستگی به نوع نگاه شماداره هرکاری که حال شما رو بهتر میکنه واحساس خوشی دارید به شرطی که برای شمامضر نباشه وآسیبی نداشته باشه موثر و خوب هست
پاسخ کاربران به این سوال
فرزانه فردوسی - کارشناسی ارشد خانواده
6 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
7 ماه پیش
گفتگو با این مشاورجواد تقوی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاوردکترحسن امین پور - دکتری روان شناسی تربیتی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاوربرترین پزشکان
میترا سجادیان
مشاهده پروفایلدکتری روانشناسی بالینی
المیرا گل پروری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد بالینی
هانیه بابایی
مشاهده پروفایلدکتری روانشناس بالینی
عباس جلیلی کلهری
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
نرگس پیران سوله
مشاهده پروفایلکارشناسی ارشد سنجش و اندازه گیری (روان سنجی)
به فــکر سلامــتیت بــاش!! با »حــال« پولش جـــور میشه
سرویس اقساطی برای خدمات پزشکی، دندانپزشکی و زیبایی
دکترمحمد حسین خانی - دکتری روانشناسی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاورنشمین سلیمان اختیاری - کارشناسی ارشد روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاورحسین درخشنده - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاورسحر بهروزیان - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
8 ماه پیش
گفتگو با این مشاورمیثم
7 ماه پیش
مریم
8 ماه پیش