به متخصصین مرتبط در اپلیکیشن حال مراجعه فرمایید

مسکن های معمول

دستورالعمل‌های فعلی برای درمان آرتروز مصرف مکمل‌های ویتامین D یا روغن ماهی را به عنوان یک درمان توصیه نمی‌کند، اما مصرف غذاهای حاوی این مواد مغذی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل ممکن است به بهبود کلی بدن کمک کند

ماساژ می‌تواند احساس آرامش و راحتی خوبی را در شما ایجاد کند. این روش همچنین ممکن است به مدیریت درد و ناراحتی مفاصل کمک کند.

برای تسکین درد آرتروز بدون دارو زردچوبه را به غذاها اضافه کنید

برای تسکین درد آرتروز بدون دارو از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید

برای تسکین درد آرتروز بدون دارو از مدیتیشن استفاده کنید

برای تسکین درد آرتروز بدون دارو طب سوزنی را امتحان کنید

کپسایسین که از فلفل چیلی به دست می‌آید، جزء برخی از پمادها و کرم‌های موضعی است که می‌توانید از این پمادها بدون نسخه پزشک استفاده کنید. این محصولات می‌توانند موجب گرما شوند و درد مفاصل را تسکین دهند.