زمان مصرفت رو نامنظم کن، مقدارش رو کم کن هفته ای یک بار تا به حداقل برسی و در حدی مصرف کنی که دستو پا درد نباشی. تو این مرحله باید قطع کنی و اگر خیلی درد داشتی استامینوفن کدئین یکی صبح و یکی شب و یک هفته اوضاعت خرابه بعدش خوب میشی و تموم میشه

باید یه هفته هیچ کوفتو زهری جز نان اب ودوش سرد‌دیگه کاری نک نه چیزی بخو خوتومیبینی توچه چه لجنی داری دستو پا میزنی ‌اما ببین وبه خودت بیا که باید ازاین لجنی که خودم توش قرق کردم بیرون بیام تومیتونی رفیق اگه واقعن میخاهی ترک کنی.دنبال هیچ کس وهیچ معجزه ای نباش‌خودت باید معجزه رودرس کنی